јроматы и самочувствие
јроматы и самочувствие
јроматы и самочувствие

ќбон€ние играет огромную роль в нашей жизни. ќткрыв вли€ние ароматов на организм человека, начала развиватьс€ цела€ аромаиндустри€. ќднако при желании воспользоватьс€ ее продуктами, мы должны понимать, что некоторые ароматы хороши дл€ нас, а от некоторых лучше отказатьс€.

— каждым днем ароматерапи€ приобретает все большую попул€рность. ѕри этом ее используют не только как средство борьбы со стрессом или дл€ расслаблени€, но и в качестве лечени€ или профилактики отдельных заболеваний.

≈ще в начале второго тыс€челети€ было научно подтверждено, что вещество, содержащеес€ в эфирном масле растений, снижает концентрацию холестерина, обладает успокаивающим и антимикробным эффектом, тонизирует организм.

ќднако стоит иметь в виду, что далеко не все эфирные масла, имеющиес€ на рынке, обладают терапевтическим эффектом. Ќекоторые из них могут просто порадовать при€тным запахом, а в остальном быть абсолютно нейтральными. ≈сть запахи, которые хороши дл€ нашего организма, а есть и не очень подход€щие. ѕопробуем рассмотреть некоторые из них.

ќзон. ≈сли в течение 30 сек. посто€ть над копировальным автоматом, то это во много раз больше обогатит организм озоном, чем прогулка в лесу или горах после дожд€. ќказываетс€, озона, выдел€емого копирами, в миллиарды раз больше, чем природного. Ќо не стоит сразу бежать к копировальному аппарату и простаивать над ним часами. ќзон — сильнейший окислитель, который ускор€ет все процессы в организме человека, и самый главный из них Ч старение.

јпельсин. јромат апельсина помогает согретьс€ и расслабить, создать ощущение раскрепощенности, что позвол€ет его сравнивать с употреблением спиртного.

Ћаванда. «апах этого цветка Ч сильнейший антидепрессант, поэтому его полезно примен€ть перед сном, или добавив несколько капель масла в ванну.

Ўоколад. Ётот запах вызывает образование эндорфинов Ч гормонов радости. »менно такое свойство определило его антистрессовый характер.  роме того, эндорфины обостр€ют сексуальное желание и оказывают обезболивающее действие.

«апах лимона помогает сосредоточитьс€ и на 54% снижает количество ошибок при работе за компьютером. ѕотому очень полезно пить чай с лимоном на своем рабочем месте.

Ќаверное, каждый из нас с помощью некоторых запахов оказывалс€ в своем прошлом. –еакци€ на воздействие запахом развиваетс€ мгновенно: стоит знакомому с детства запаху лишь промелькнуть в воздухе, как мы уже мысленно оказываемс€ в прошлом.

ѕри покупке эфирных масел очень важно, чтобы запах вам понравилс€ сразу. ≈сли этого не произошло, не стоит поддаватьс€ уговорам продавца: не понравилс€ сразу, не станет при€тен и позже. ††