ѕосменна€ работа Ч риск дл€ здоровь€
ѕосменна€ работа Ч риск дл€ здоровь€
ѕосменна€ работа Ч риск дл€ здоровь€

≈сть категори€ людей, которые многие работают посменно. ”ченые утверждают, что попеременна€ работа — то днем, то ночью Ч становитс€ причиной серьезных нарушений в организме.

ќсобенно не повезло тем, кто работает по ночам. “акой вариант рабочего графика сказываетс€ на состо€нии здоровь€ человека из-за нарушений, возникающих в организме во врем€ активности в ночное врем€. ¬ основе нарушений лежат гормональные и метаболические нарушени€, которые увеличивают риск развити€ сахарным диабетом, артериальной гипертензии, ожирени€ и др. Ћюди, работающие посменно, чаще страдают заболевани€ми желудочно-кишечного тракта, у них вы€вл€етс€ синдром хронической усталости и нарушение сна.

ќсобенно беспокоит медиков проблема сердечно-сосудистых заболеваний, которым подвержены люди посменного труда. ѕо наблюдени€м около 25% таких рабочих столкнулись с проблемой инсультов, сердечных приступов и других заболеваний сердца и сосудов.

–иск сосудистых осложнений у «ночных» тружеников повышен на 41%.  роме того замечено, что посменна€ работа св€зана с вредными привычками, неправильным питанием, невысокой физической активностью и плохим сном. ¬се эти факторы в комплексе негативно отражаютс€ на работе сердца.

”ченые уверенны, что причина вредного воздействи€ посменной работы заключаетс€ в неправильном графике, который ведет к расстройству присущих человеческому организму биологических часов. »менно нарушение биологического ритма ведет к сбою в механизме выработки гормонов, а это повышает риск развити€ не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и онкологических.

—бой Ђвнутренних часовї человека, который работает посменно, ведет к повышенному давлению и повышению уровн€ холестерина в крови, снижению инсулина, что €вл€етс€ предпосылкой сахарного диабета. “акже при изменении режима сна и бодрствовани€ происходит снижение количества лептина, который контролирует массу тела.

¬рачи √арвардской медицинской школы вы€вили закономерность между посменной работой и развитием рака груди у женщин. Ќа основе результатов анализа статистических данных, они установили, что причиной этому €вл€етс€ нарушение синтеза мелатонина. Ёто гормон эпифиза головного мозга, синтез которого идет исключительно в светлое врем€ суток. ћелатонин выступает как защита структуры ƒЌ  от повреждений, которые могут привести к раку молочной железы.

¬ ÷ентре исследовани€ рака имени ‘реда ’атчисона в 2001 году была проведена научна€ работа, котора€ привела ученых к выводу о том, что посменна€ работа увеличивает количество случаев рака груди у женщин. Ѕыл проведен р€д опытов на мышах, которые доказали, что происход€т нарушени€ в структуре тех генов, которые завис€т от циркадного ритма организма. Ќа данный момент исследование продолжаетс€, так как ученые хот€т собрать больше фактов, которые доказывают вред посменной работы дл€ здоровь€ человека. ††