–азговор во сне
–азговор во сне
–азговор во сне

¬ жизни каждого из нас встречались люди, которые говорили во сне. ¬озможно, есть сноговор€щие и среди ваших близких. Ќауку давно интересует вопрос, почему некоторые люди разговаривают во сне.

‘еномен сноговорени€ известен человечеству с давних времен, однако до сих пор не найдено какого-то единого научного объ€снени€ этому €влению. ћногие полагают, что така€ особенность передаетс€ по наследству и нередко св€зана с феноменом лунатизма. —ноговорение довольно редкое €вление, лишь 5% населени€ планеты разговаривает во сне.

ѕочему же люди разговаривают во сне? „тобы ответить на этот вопрос, следует пон€ть, что только люди эмоционального склада подвержены такому феномену.

”ченые, изучающие процесс сна, установили, что даже когда человек спит, многие отделы его головного мозга продолжают работать, хот€ не так, как во врем€ бодрствовани€. ¬о врем€ сна центральна€ нервна€ система продолжает контролировать жизненно важные физиологические процессы в организме: обмен веществ, кровообращение, дыхание и многие другие, которые не прекращаютс€ ни на минуту. » даже психическа€ де€тельность продолжаетс€ в своеобразной форме, чему свидетельство — сон, а именно сновидени€.

¬о врем€ сна не исключаетс€ и двигательна€ активность. ѕока мы спим, наше тело осуществл€ет несколько дес€тков самых разных движений: от едва заметных сокращений мышц до изменени€ позы. »менно к про€влени€м двигательной активности относитс€ и скрежетание зубами во сне, различные гримасы, хождение и разговоры.

—ноговорение бывает самым разным: это могут быть трудноразличимые слова или непон€тные восклицани€, а могут быть вполне красноречивые высказывани€, часто в грубой форме, это может быть шепот или громкий крик.

ќчень часто во сне разговаривают маленькие дети. ќднако родител€м, у которых «разговаривающие» во сне дети, не следует волноватьс€. ѕсихологи считают, что такой разговор помогает малышу адаптироватьс€ к окружающему миру. ƒетска€ психика еще крайне неустойчива€ и даже обыденные событи€ могут стать дл€ ребенка насто€щим стрессом. —ильные эмоции, впечатлени€ могут вылитьс€ разговорами во сне у малышей. –одител€м стоит побеспокоитьс€, если разговоры во сне у малыша св€заны с кошмарными сновидени€ми.

ћногие ученые, изучающие феномен сноговорени€, объ€сн€ют его довольно просто: болтовн€ в период сновидений Ч это просто безвредный фактор выражени€ мыслей человека, пережившего сильное эмоциональное напр€жение или потр€сение. “акой неосознанный разговор во врем€ сна продолжаетс€ в течение 30-ти секунд, но может повтор€тьс€ неоднократно за ночь.

¬рачи наход€т п€ть объ€снений на вопрос, почему люди разговаривают во сне:

  1. —ильный эмоциональный стресс
  2. ѕод воздействием специальных медицинских препаратов
  3. ¬ период высокой температуры тела
  4. ѕсихические заболевани€, особенно в моменты обострени€
  5. Ќаркотическа€ зависимость или токсикомани€.

≈сли человек говорит во сне, не стоит его будить. “акое физиологическое €вление окружающие должны прин€ть спокойно. Ќо если сноговорение сопровождаетс€ изменени€ми в поведении, повышенной возбудимостью даже в состо€нии бодрствовани€, тогда необходима консультаци€ врача-невропатолога, который даст необходимые рекомендации или назначит лечение. ††