расивый загар или молодость: выбор за вами
 расивый загар или молодость: выбор за вами
 расивый загар или молодость: выбор за вами

ћногие привыкли думать, что морщины и старение кожи про€вл€ютс€ с возрастом. ќднако ученые утверждают, что в 80–85% случаев причиной раннего старени€ кожи становитс€ фотостарение, или, проще говор€, солнце.

¬первые термин «фотостарение» по€вилс€ около 30 лет назад, когда ученые убедились, что под активным воздействием солнечных лучей в ткан€х кожи начинают происходить процессы, сходные с возрастным. » если врем€ старени€ кожи все же передаетс€ по наследству, не стоит забывать, что многое зависит от количества нашего пребывани€ на солнце.

—тарение от солнца начинаетс€ с тончайшего сло€ клеток. ¬ роговом слое клетки огрубевают и уплотн€ютс€, меланоциты начинают неравномерно распредел€ть меланин, сжимаютс€ ткани эластина, коллагеновые структуры измен€ютс€ и ткани постепенно разрушаютс€. ¬ результате кожа становитс€ более сухой и шершавой, на ней по€вл€ютс€ красные точки — проступающие капилл€ры, нарушаетс€ пигментаци€ и по€вл€етс€ мелка€ сеточка морщин. » все эти Ђпрелестиї нам готовит чрезмерна€ любовь к солнечным ванным и золотистому загару.

¬ процессе приобретени€ бронзового загара в коже запускаютс€ механизмы антиоксидантной защиты. ќднако их не всегда достаточно и после активного загара на восстановление клеткам кожи может понадобитьс€ около четырех дней. Ќо мы, стрем€сь побыстрее приобрести шоколадный оттенок, не даем нашей кожи передышки и подвергаем ее продолжительному солнечному воздействию, а тем временем разрушительные процессы в клетках ускор€ютс€ и перегон€ют восстановительные. ѕод воздействием ультрафиолета образуютс€ свободные кислородные радикалы, разрушающие другие, полезные, молекулы. »менно эти молекулы-убийцы виновны в скором старении кожи от солнца. ѕри этом более подвержена быстрому старению от солнца светла€ кожа, на которой признаки старени€ могут про€вл€тьс€ уже в 20Ц25 лет, если не пожалеть ее и не прин€ть профилактические меры.

ѕрофилактика фотостарени€

„тобы дольше оставатьс€ молодым, нужно всегда помнить о фотозащите. —овременна€ косметологи€ предлагает широкий выбор средств, имеющих солнцезащитный фактор. ѕричем така€ косметика необходима круглый год, но летом солнцезащитный фактор должен быть выше, а если вы отправл€етесь на пл€ж, то в арсенале солнцезащитных средств об€зательно должен быть крем с SPF не менее 50. Ћегким SPF обладают также некоторые растительные масла, например, авокадо, кунжутное, карите. ј наносить эти средства надо на все тело.

“ест на фотостарение

≈сли вы хотите узнать, стареет ли ваша кожа от солнца, проведите небольшой эксперимент. —равните участки кожи на вашем теле, куда попадают солнечные лучи с теми участками, которые всегда закрыты. Ќапример, внутренн€€ сторона руки с внешней или лицом. «аметна€ разница, не правда ли? Ќо не расстраивайтесь, лучше в дальнейшем защищайте себ€ от преждевременного старени€.†