Многие привыкли думать, что морщины и старение кожи проявляются с возрастом. Однако ученые утверждают, что в 80–85% случаев причиной раннего старения кожи становится фотостарение, или, проще говоря, солнце.

Впервые термин «фотостарение» появился около 30 лет назад, когда ученые убедились, что под активным воздействием солнечных лучей в тканях кожи начинают происходить процессы, сходные с возрастным. И если время старения кожи все же передается по наследству, не стоит забывать, что многое зависит от количества нашего пребывания на солнце.

Старение от солнца начинается с тончайшего слоя клеток. В роговом слое клетки огрубевают и уплотняются, меланоциты начинают неравномерно распределять меланин, сжимаются ткани эластина, коллагеновые структуры изменяются и ткани постепенно разрушаются. В результате кожа становится более сухой и шершавой, на ней появляются красные точки — проступающие капилляры, нарушается пигментация и появляется мелкая сеточка морщин. И все эти «прелести» нам готовит чрезмерная любовь к солнечным ванным и золотистому загару.

В процессе приобретения бронзового загара в коже запускаются механизмы антиоксидантной защиты. Однако их не всегда достаточно и после активного загара на восстановление клеткам кожи может понадобиться около четырех дней. Но мы, стремясь побыстрее приобрести шоколадный оттенок, не даем нашей кожи передышки и подвергаем ее продолжительному солнечному воздействию, а тем временем разрушительные процессы в клетках ускоряются и перегоняют восстановительные. Под воздействием ультрафиолета образуются свободные кислородные радикалы, разрушающие другие, полезные, молекулы. Именно эти молекулы-убийцы виновны в скором старении кожи от солнца. При этом более подвержена быстрому старению от солнца светлая кожа, на которой признаки старения могут проявляться уже в 20–25 лет, если не пожалеть ее и не принять профилактические меры.

Профилактика фотостарения

Чтобы дольше оставаться молодым, нужно всегда помнить о фотозащите. Современная косметология предлагает широкий выбор средств, имеющих солнцезащитный фактор. Причем такая косметика необходима круглый год, но летом солнцезащитный фактор должен быть выше, а если вы отправляетесь на пляж, то в арсенале солнцезащитных средств обязательно должен быть крем с SPF не менее 50. Легким SPF обладают также некоторые растительные масла, например, авокадо, кунжутное, карите. А наносить эти средства надо на все тело.

Тест на фотостарение

Если вы хотите узнать, стареет ли ваша кожа от солнца, проведите небольшой эксперимент. Сравните участки кожи на вашем теле, куда попадают солнечные лучи с теми участками, которые всегда закрыты. Например, внутренняя сторона руки с внешней или лицом. Заметная разница, не правда ли? Но не расстраивайтесь, лучше в дальнейшем защищайте себя от преждевременного старения.