Все более очевидным становится тот факт, что наши эмоции непосредственно сказываются на нашем здоровье, в частности на работе сердца. При этом положительные эмоции помогаю противостоять трудностям, облегчают выздоровление. Негативные эмоции могут сделать человека беззащитным перед жизненными проблемами.

Уже давно людям известно, что грусть, тоска, волнение и другие отрицательные эмоции влияют на здоровье сердца, кожи, делают организм более восприимчивым к инфекциям. В ходе многочисленных исследований ученые установили, что стрессы, потеря близких, серьезные изменения в жизни людей, экономические проблемы могут стать причиной сердечных приступов, увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Что собой представляет человеческое сердце? Если ответить с медицинской точки зрения, то можно сказать, что сердце — это мышца, состоящая из камер и клапанов, которая качает кровь, обогащая ее кислородом. Но в обычном понимании сердце представляет собой нечто более сложное.

Наше сердце замирает, когда мы любим. Оно сжимается от боли, когда мы страдаем. Сердце с силой колотится, когда мы волнуемся. Врачи точно скажут, что это невралгия, но обычные люди, согласившись с врачами, присвоят все эти качества именно сердцу. Не секрет, что больным с сердечными заболеваниями категорически запрещено волноваться, так как это может привести к задержке выздоровления, осложнению и даже к летальному исходу.

Эмоции и сердечная деятельность странным образом взаимосвязаны между собой. Возможно, именно поэтому мы такое значение придаем нашему сердцу, не признавая его только как мышцу, а поселяя туда нашу душу. Наш эмоциональный фон напрямую сказывается на работе сердца, а как часто мы «слушаем сердце», чтобы понять, что говорит нам наша интуиция.

Как известно, во время стрессовых ситуаций организм человека производит большое число гормонов стресса — кортизола, адреналина, которые способны вызвать разнообразные реакции — повышение артериального давления, увеличение частоты сердечных сокращений, изменение свертываемости крови и т.д. Все эти изменения, если они происходят в течение длительного времени, могут стать причиной заболеваний.

Эмоциональное напряжение сопровождается существенными изменениями функций ряда органов и систем. Это можно сравнить с пожаром, который моментально охватывает наш организм. Изменения могут быть настолько интенсивными, что напоминают настоящую «вегетативную бурю». Возникшие эмоции вовлекают в усиленную деятельность лишь те органы, которые тесно взаимодействуют с окружающей средой. Прежде всего, возникает резкое возбуждение симпатической системы, в кровь поступает огромное количество адреналина, значительно возрастает работа сердца и повышается артериальное давление, расширяются бронхи, растет газообмен, усиливаются энергетические процессы.

Ученые из нидерландского Института Психического здоровья провели исследования, в ходе которых подтвердилась классическая теория о том, что состояние духа связано с состоянием тела. Как оказалось, мужчины с более оптимистичным складом характера меньше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, в отличие от пессимистов, у которых вероятность сердечного приступа в два раза больше.

Еще одно важное наблюдение кардиологов — у более счастливых людей ниже уровень фибриногена — вещества, участвующего в свертываемости крови и увеличивающего вероятность тромба и инфаркта миокарда.

В других экспериментах удалось установить, что использование при выражении эмоций мимики лица снижает негативные воздействия стресса: у них не подымается так артериальное давление, не выбрасывается так много гормонов стресса в кровь, в отличие от тех, кто в моменты стресса старается оставаться спокойным и невозмутимым.

Кардиологи уверенны, что лечение сердечных больных должно обязательно проводиться с учетом аспектов психологии — их способа реагирования на болезнь, а также личностных особенностей.

Есть мнение, что после пересадки сердца люди особенно интересуются жизнью своего донора, а иногда даже привычки перенимают. Сегодня нет точного объяснения данного явления, но существует много гипотез и предположений. Но многих интересует ответ на этот вопрос. Что же такое наше сердце? Это полноценный орган, без которого невозможна жизнь человеческого организма. И без эмоций человек тоже не может полноценно жить. Мы должны беречь наше сердце — оно наш верный помощник, подсказывает и остерегает. Но мы должны научиться его слышать...