Говорят, внуков любят больше детей. На старости лет большой радостью для бабушек являются внуки. Сказки на ночь, прогулки в парке, а как хочется похвастаться перед знакомыми новыми умениями и способностями малыша. Но хватает ли бабушкам здоровья угнаться за неуемной энергией растущего человечка?

Ученые Гарвардского университета заметили, что у бабушек, на которых падает обязанность нянчить внуков, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 55%.

Конкретную причину такого явления выяснить не удалось, но и без специальных исследований ясно, что на плечи пожилых женщин ложится дополнительная нагрузка. Риск заболеваний возрастает, если на воспитание детей бабушка тратит более 9 часов в неделю.

Ученые предполагают, что основной причиной является стресс, но может быть и то, что у женщин не хватает времени на заботу о себе: посещение врача, профилактика, полноценный сон, физическая активность.

Как показала последняя перепись населения, все большее число бабушек и дедушек живут со своими с внуками, а это означает, что на плечи уже немолодых людей ложится больше заботы.

Как показали исследования, бабушки, живущие с внуками, чаще страдают депрессией и сами ниже оценивают свое состояние здоровья. Однако впервые удалось показать связь таких социальных отношений с ростом сердечно-сосудистых заболеваний, являющихся самой распространенной причиной смерти среди женщин.

Журнал American Journal of Public Health опубликовал результаты широкомасштабного исследования здоровья медсестер, которое началось еще в 1976 году. В основе исследования лежало наблюдение за здоровьем 54 412 работающих или ушедших на пенсию медсестер в возрасте от 50 до 75 лет. За четыре года у 42 женщин из 3808, которые проводили более 9 часов в неделю с внуками, развились сердечно-сосудистые заболевания. Среди тех. Кто посвящал внукам от 1 до 9 часов, это показатель равен 0,7%, а среди тех, кто вообще не занимался внуками — 0,5%.

Большая часть исследованных женщин принадлежит к европеоидной расе и имеет средний или высокий доход. Ученые уверены, если бы в исследование были включены женщины других рас и с низким доходом, то этот показатель был бы еще выше.

Другие специалисты на основании своих исследований, обнаружили, что риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает также у женщин, которые одновременно работают и воспитывают своих детей. Но гарвардские ученые не обнаружили роста заболеваний у пожилых женщин, которые воспитывали своих детей, вне зависимости работали они или нет. Такое явление ученые связывают с тем, что исследуемые женщины имели возраст за 50 лет, то есть их дети уже вышли из того возраста, когда уход за ними вызывает максимальный стресс и требует много времени.

В начале исследования из выбранных женщин были исключены те, у которых уже были диагностированы сердечно-сосудистые заболевания. А за оставшимися 54 412 женщинами велись наблюдения в течение четырех лет — с 1992 по 1996 г.

Выводя показатели риска, ученые не забыли откорректировать их с учетом других влияющих факторов, например, таких как курение или недостаточная физическая нагрузка. В ходе корректировки данных выяснилось, что у бабушек, воспитывающих внуков более 9 часов в неделю, риск заболеваний возрастает на 55%.

Удивил ученых и тот факт, что риски были одинаковы как для бабушек, которые говорили, что им в удовольствие сидеть с внуками, так и для тех, которые считают эту свою обязанность утомительной. Ученые же утверждают, что бабушки просто недооценивают стресс, которому подвергаются или не признаются в своих реальных ощущениях.

В настоящее время исследователи начинают изучать количество кортизола, гормона, образующегося при стрессе, в слюне бабушек, проводящих много времени с внуками. Уровень кортизола, как правило, увеличивается уже через 10 минут после того, как человек испытал стресс. В большинстве случаев уровень кортизола затем восстанавливается. Но если человек испытывает постоянный стресс, то кортизол может быть повышен в течение всего дня.

Большинство бабушек и дедушек нянчат своих внуков с большой любовью. Но нередко случается, что их помощь необходима из-за неблагоприятной обстановке в семье, например, развода родителей или постоянной занятости их своей карьерой. В то же время большинство пожилых людей признают, что при наличии другой альтернативы, обеспечивающей безопасность ребенка, они воспользовались бы ею.

Так что — берегите бабушек, поддержите их здоровье!