Ѕабушкам вредно дл€ здоровь€ проводить много времени с внуками
Ѕабушкам вредно дл€ здоровь€ проводить много времени с внуками
Ѕабушкам вредно дл€ здоровь€ проводить много времени с внуками

√овор€т, внуков люб€т больше детей. Ќа старости лет большой радостью дл€ бабушек €вл€ютс€ внуки. —казки на ночь, прогулки в парке, а как хочетс€ похвастатьс€ перед знакомыми новыми умени€ми и способност€ми малыша. Ќо хватает ли бабушкам здоровь€ угнатьс€ за неуемной энергией растущего человечка?

”ченые √арвардского университета заметили, что у бабушек, на которых падает об€занность н€нчить внуков, веро€тность сердечно-сосудистых заболеваний повышаетс€ на 55%.

 онкретную причину такого €влени€ вы€снить не удалось, но и без специальных исследований €сно, что на плечи пожилых женщин ложитс€ дополнительна€ нагрузка. –иск заболеваний возрастает, если на воспитание детей бабушка тратит более 9 часов в неделю.

”ченые предполагают, что основной причиной €вл€етс€ стресс, но может быть и то, что у женщин не хватает времени на заботу о себе: посещение врача, профилактика, полноценный сон, физическа€ активность.

 ак показала последн€€ перепись населени€, все большее число бабушек и дедушек живут со своими с внуками, а это означает, что на плечи уже немолодых людей ложитс€ больше заботы.

 ак показали исследовани€, бабушки, живущие с внуками, чаще страдают депрессией и сами ниже оценивают свое состо€ние здоровь€. ќднако впервые удалось показать св€зь таких социальных отношений с ростом сердечно-сосудистых заболеваний, €вл€ющихс€ самой распространенной причиной смерти среди женщин.

∆урнал American Journal of Public Health опубликовал результаты широкомасштабного исследовани€ здоровь€ медсестер, которое началось еще в 1976 году. ¬ основе исследовани€ лежало наблюдение за здоровьем 54 412 работающих или ушедших на пенсию медсестер в возрасте от 50 до 75 лет. «а четыре года у 42 женщин из 3808, которые проводили более 9 часов в неделю с внуками, развились сердечно-сосудистые заболевани€. —реди тех.  то посв€щал внукам от 1 до 9 часов, это показатель равен 0,7%, а среди тех, кто вообще не занималс€ внуками — 0,5%.

Ѕольша€ часть исследованных женщин принадлежит к европеоидной расе и имеет средний или высокий доход. ”ченые уверены, если бы в исследование были включены женщины других рас и с низким доходом, то этот показатель был бы еще выше.

ƒругие специалисты на основании своих исследований, обнаружили, что риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает также у женщин, которые одновременно работают и воспитывают своих детей. Ќо гарвардские ученые не обнаружили роста заболеваний у пожилых женщин, которые воспитывали своих детей, вне зависимости работали они или нет. “акое €вление ученые св€зывают с тем, что исследуемые женщины имели возраст за 50 лет, то есть их дети уже вышли из того возраста, когда уход за ними вызывает максимальный стресс и требует много времени.

¬ начале исследовани€ из выбранных женщин были исключены те, у которых уже были диагностированы сердечно-сосудистые заболевани€. ј за оставшимис€ 54 412 женщинами велись наблюдени€ в течение четырех лет Ч с 1992 по 1996 г.

¬ывод€ показатели риска, ученые не забыли откорректировать их с учетом других вли€ющих факторов, например, таких как курение или недостаточна€ физическа€ нагрузка. ¬ ходе корректировки данных вы€снилось, что у бабушек, воспитывающих внуков более 9 часов в неделю, риск заболеваний возрастает на 55%.

”дивил ученых и тот факт, что риски были одинаковы как дл€ бабушек, которые говорили, что им в удовольствие сидеть с внуками, так и дл€ тех, которые считают эту свою об€занность утомительной. ”ченые же утверждают, что бабушки просто недооценивают стресс, которому подвергаютс€ или не признаютс€ в своих реальных ощущени€х.

¬ насто€щее врем€ исследователи начинают изучать количество кортизола, гормона, образующегос€ при стрессе, в слюне бабушек, провод€щих много времени с внуками. ”ровень кортизола, как правило, увеличиваетс€ уже через 10 минут после того, как человек испытал стресс. ¬ большинстве случаев уровень кортизола затем восстанавливаетс€. Ќо если человек испытывает посто€нный стресс, то кортизол может быть повышен в течение всего дн€.

Ѕольшинство бабушек и дедушек н€нчат своих внуков с большой любовью. Ќо нередко случаетс€, что их помощь необходима из-за неблагопри€тной обстановке в семье, например, развода родителей или посто€нной зан€тости их своей карьерой. ¬ то же врем€ большинство пожилых людей признают, что при наличии другой альтернативы, обеспечивающей безопасность ребенка, они воспользовались бы ею.

“ак что Ч берегите бабушек, поддержите их здоровье!†