ѕомиритесь с собой и будьте здоровы
ѕомиритесь с собой и будьте здоровы
ѕомиритесь с собой и будьте здоровы

ѕсихологи уверенно утверждают, что основой большинства заболеваний €вл€етс€ конфликт человека с самим собой. „то становитс€ причиной внутреннего конфликта личности и можно ли его избежать?

„еловек — существо непростое, к тому же жизнь в социуме с его требовани€ми, правилами накладывают на каждого из нас определенные об€занности, ценности, которые не всегда совпадают с нашими реальными стремлени€ми. —ледствием такого несоответстви€ чаще всего выступает внутренний конфликт.

ѕричины внутреннего конфликта

ƒействительно, чаще всего конфликт возникает между тем, что мы имеем, и тем, чего хотим в реальности.   примеру, вз€ть хот€ бы выбор профессии.   сожалению, в начале жизненного пути этот выбор делают за нас. — ранних лет взрослые нам внушают желаемые варианты и настраивают нас на самый «подход€щий» дл€ нас вариант. ¬ следствие нам приходитс€ заниматьс€ нелюбимой работой, чтобы заработать на жизнь.

ѕри таком выборе человек всю жизнь занимаетс€ работой, котора€ ему не нравитс€ и он с удовольствием сменил бы ее, но сделать этого уже не может. ¬едь со временем он обзаводитс€ семьей, о которой надо заботитьс€, и смир€етс€ с не своим выбором и даже пытаетс€ себ€ убедить, что это было именно его решение.

≈сть и другой пример: человек установил себе завышенную планку, ставит к себе высокие требовани€, но добитьс€ желаемого не может, а жить с этим ему приходитс€. ћожно еще много примеров приводить, наша жизнь показывает их нам на каждом шагу. –езультатом любой из этих неудовлетворенностей €вл€етс€ внутренний конфликт, чаще даже неосознаваемый. Ќо обмануть себ€ мы можем, а вот организм Ч очень сложно. » он отвечает нам подсказками Ч болезн€ми. Ёта схема стандартна€, действующа€ на прот€жении всей истории человеческой цивилизации.

Ќо организму совершенно не важно, какую болезнь он нам подбросит Ч повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевани€, €зва, мигрень, рак или что-то еще. ќднако и здесь замечены некоторые нюансы. ќдин из них тот, что онкологией чаще заболевают люди, не умеющие сказать Ђнетї, которые готовы служить чужим интересам. Ётим люд€м так же т€жело наладить диалог с другими людьми. ј ведь именно этому надо учитьс€ Ч найти общий €зык с другими людьми и со своим телом.

 ак работать с конфликтом?

ћедицина всегда стоит на страже здоровь€, но лечит лишь последстви€ заболеваний. ћы привыкли лечить болезнь, но не причины, вызывающие ее. ѕочему же излечившись, часто наш организм заболевает снова? ћы зациклены на истреблении симптомов заболевани€, но не думаем наводить пор€док в своем внутреннем мире. ќсознав конфликт, мы делаем одновременно несколько полезных вещей: переходим из бессознательного состо€ни€ в сознательное и можем работать в конфликтом.

„тобы жизнь наполнилась смыслом, а болезни не мешали наслаждатьс€ ею, необходимо четко усвоить несколько положений.

  1. ѕочти каждое заболевание основано на психологических причинах. Ќаша психика фактически отвечает на наше здоровье или недуг.
  2. ѕри возникновении болезни надо понимать, что она дана нам как подсказка: что-то не так в нашей жизни.
  3. ¬ыздоровление при любом заболевании зависит от человека (за исключением травм в авари€х, несчастных случа€х). ћы лично запускаем механизм болезни в своем организме. ј выражаетс€ это в непонимании своего душевного мира, которое переходит на телесный уровень и выражаетс€ в заболевании. ѕолучаетс€, что болезнь – это сигнал нам. „аще всего мы этот сигнал игнорируем, если это не слишком т€жела€ болезнь. ј если болезнь не дает о себе забыть, мы обращаемс€ к врачам, чтобы они вылечили нас от нее. Ќо и в этом случае мы игнорируем сигналы организма, так как работаем с последстви€ми болезни, а не с ее причинами. ћы не привыкли прислушиватьс€ к тому, что хочет сказать нам наш организм, а медики еще больше заглушают этот сигнал медикаментами или даже операцией.

 ак побороть внутренний конфликт?

„тобы пон€ть конфликт с самим собой и справитьс€ с ним, психологи предлагают р€д психотерапевтических средств. ѕри этом лечение может быть чисто психологически направленно или в сочетании с медикаментами. √лавна€ суть такого лечени€ Ц уделение внимани€ человеку, его внутреннему миру. –езультатом такой работы становитс€ понимание своих мыслей, самого себ€, своей болезни. — помощью психолога разрабатываетс€ программа помощи, включающа€ целый р€д компонентов. Ёто сложна€ работа, пройти которую в одиночку сложно, но очень многое больной может сделать сам и в конце концов вылечивает сам себ€. †