7 ознак порушенн€ кровооб≥гу
7 ознак порушенн€ кровооб≥гу

Ќормальний кровооб≥г - запорука доброго здоров'€. јле можна вчасно розп≥знати проблему в порушенн≥ циркул€ц≥њ кров≥ ≥ не допустити насл≥дк≥в.

1. ќн≥м≥нн€ ≥ поколюванн€ к≥нц≥вок

ƒан≥ ознаки можуть вказувати ≥ на ≥нш≥ проблеми в орган≥зм≥, тому не варто њх ≥гнорувати, а краще швидше звернутис€ до л≥кар€, щоб визначити природу по€ви симптом≥в ≥ почати л≥куванн€.  онсультац≥ю та огл€д проведе с≥мейний л≥кар або терапевт.

2. «м≥на кольору шк≥рних покрив≥в

якщо на де€ких д≥л€нках т≥ла шк≥ра пожовт≥ла або придбала блакитний кол≥р, не звол≥кайте з огл€дом л≥кар€.

3. –≥дк≥сн≥ позиви до сечовипусканн€

ѕри вживанн≥ 2 л р≥дини в день людина в норм≥ повинна ходити до вбиральн≥ 5-10 раз≥в в день. якщо це в≥дбуваЇтьс€ р≥дше, то це вже прив≥д пройти обстеженн€. „асто цей симптом викликаний недостатн≥м надходженн€м кров≥ до нирок.

4. ≤нтимн≥ проблеми

—татев≥ органи будуть нормально функц≥онувати при хорошому кровооб≥гу в малому тазу. якщо виникли проблеми, не варто зат€гувати в≥зит до л≥кар€.

5. «анепад сил ≥ апат≥€

ѕри порушеному кровооб≥гу порушуЇтьс€ мозкова д≥€льн≥сть, слабшають м'€зи, особливо в нижн≥х к≥нц≥вках. ” цьому випадку людина в≥дчуваЇ апат≥ю ≥ хрон≥чну втому.

6. ¬ипаданн€ волосс€

ѕри в≥дсутност≥ генетичного фактора волосс€ випадаЇ, швидше за все, в≥д поганого надходженн€ кров≥, деф≥циту поживних речовин. ¬ипаданн€ волосс€ - серйозний прив≥д перегл€нути св≥й спос≥б житт€: правильне харчуванн€, зан€тт€ спортом, в≥дсутн≥сть стрес≥в.  орисний буде масаж голови - в≥н актив≥зуЇ надходженн€ кров≥ до шк≥ри голови.

7. Ќабр€кл≥сть

√оловною причиною набр€клост≥ Ї г≥под≥ном≥€ - малорухлив≥сть. якщо людина б≥льшу частину часу перебуваЇ в сид€чому положенн≥, серцю важко перекачувати кров в≥д низу до верху. Ќормальний кровот≥к забезпечить ф≥зична активн≥сть.

28.02.2021