ўо Ї причиною б≥льшост≥ захворювань?
ўо Ї причиною б≥льшост≥ захворювань?
 ўо Ї причиною б≥льшост≥ захворювань?
¬ ход≥ численних досл≥джень ≥ спостережень л≥кар≥ назвали одну загальну причину по€ви б≥льшоњ частини захворювань.  р≥м того, були визначен≥ правила, €к≥ допоможуть людин≥ уникнути б≥льшост≥ проблем з≥ здоров'€м.

Ќа думку фах≥вц≥в, при бажанн≥ людина може виключити фактори, що викликають хвороби. ¬и€вилос€, що виною всьому хрон≥чний стрес ≥ регул€рне п≥двищене навантаженн€ - це ≥ Ї найб≥льшим негативом дл€ орган≥зму.

—треси ≥ перевтоми грають вир≥шальну роль в 90% випадк≥в, а виключивши њх, можна ≥стотно пол≥пшити здоров'€.

¬чен≥ встановили, що спец≥альне тренуванн€ головного мозку ≥ певне психолог≥чне налаштуванн€ допомагають люд€м вир≥шувати проблеми з≥ стресом ≥ навантаженн€м. ѕри цьому, дане тренуванн€ п≥д силу кожн≥й людин≥, €ка бажаЇ знизити ризики виникненн€ р≥зних запалень. Ћ≥кар≥ визначили р€д спец≥альних вправ, €к≥ допомагають в п≥дготовц≥ орган≥зму до стресовоњ ≥нформац≥њ, також допомагають долати труднощ≥ у вс≥х сферах житт€. ѕри цьому в цих вправах важлива позитивна оц≥нка отриманих стрес≥в, присвоЇнн€ њм окремих категор≥й ≥ зниженн€ р≥вн€ оч≥куванн€. ¬с≥ ц≥ розпод≥ли впливають на орган≥зм людини. “ак, наприклад, знизити стрес можна за допомогою жарти ≥ здатност≥ сп≥вчувати. ‘ах≥вц≥ вважають, що €кщо людина навчитьс€ управл€ти сприйн€тт€м своњм орган≥змом стресу, то вона зможе уникнути б≥льшост≥ захворювань.

”никайте стрес≥в ≥ будьте здоров≥!