¬олог≥сть пов≥тр€ та наше самопочутт€
¬олог≥сть пов≥тр€ та наше самопочутт€
¬олог≥сть пов≥тр€ та наше самопочутт€

ѕов≥тр€ — необх≥дна умова житт€ всього живого. јле ось €ке пов≥тр€ потребуЇтьс€ дл€ нормального самопочутт€ Ч сухе чи вологе?  оли волог≥сть перевищуЇ 70% або Ї нижчою 40%, то це неодм≥нно викличе дискомфорт перебуванн€ у навколишньому середовищ≥, чи це вулиц€, чи квартира, чи оф≥с.

 оли у л≥тню спеку волог≥сть перевищуЇ норму, стаЇ душно та парко, а коли вноч≥ температура знижуЇтьс€, то волог≥сть може спровокувати по€ву цв≥л≥ на ст≥нах. јле в той же час занадто сухе пов≥тр€ неприйн€тне дл€ нашого орган≥зму. ЅуваЇ, прокидаЇшс€ зранку ≥з закладеним носом та в горл≥ дере, хоча ще ввечер≥ був абсолютно здоровий. ќсобливо часто так≥ €вища виникають на початку опалювального сезону, коли пов≥тр€ у прим≥щенн€х р≥зко зм≥нюЇ своњ властивост≥.

¬ д≥йсност≥, людина р≥дко в≥дчуваЇ €вний дискомфорт в≥д сухого пов≥тр€, але довге перебуванн€ в ньому може стати причиною багатьох захворювань. Ќебезпека сухого пов≥тр€ у негативному вплив≥ його на слизову оболонку. —лизова пересихаЇ та втрачаЇ здатн≥сть до самоочищенн€, а це позначаЇтьс€ на нашому диханн≥, тому що кисень вже не може поступати в необх≥дному об’Їм≥. ƒовге перебуванн€ в такому стан≥ знижуЇ ≥мун≥тет до респ≥раторних захворювань, зростаЇ зараженн€ в≥русними ≥нфекц≥€ми дихальних шл€х≥в. Ѕувають ≥ б≥льш серйозн≥ випадки впливу зневодненого пов≥тр€, при €ких на шк≥р≥ зТ€вл€Їтьс€ дег≥дратац≥йна екзема.

ƒуже важливий р≥вень вологост≥ пов≥тр€ дл€ новонароджених та маленьких д≥тей. ” перш≥ м≥с€ц≥ житт€ слизова носа, рота, очей та шк≥ра дитини ще надто чутлив≥ та швидко реагують на перевищенн€ сухост≥. —аме цьому волог≥сть в к≥мнат≥, в €кий знаходитьс€ малюк, не повинна бути нижчою 50%. Ќадзвичайно важлив≥ дл€ п≥дтриманн€ нормального стану слизовоњ р€сне питт€ та прогул€нки на св≥жому пов≥тр≥.

ƒл€ нормального самопочутт€ людини волог≥сть пов≥тр€ повинна знаходитись у межах в≥д 45 до 60%. «берегти волог≥сть можливо, €кщо п≥дтримувати у прим≥щенн≥ температуру не вищу 21°—. ƒл€ декого така температура на початку може здатис€ низькою та спричин€ти дискомфорт, але з часом ви звикнете, ≥ це лише п≥де на користь вашому орган≥зму.