ƒо €ких проблем веде неправильна постава?
ƒо €ких проблем веде неправильна постава?
ƒо €ких проблем веде неправильна постава?

ѕостава може багато розпов≥сти про особу людини, а також про стан њњ м'€з≥в ≥ суглоб≥в.

яка поза характерна дл€ сильноњ, впевненоњ в соб≥ людини? Ѕезсумн≥вно, це людина з пр€мою спиною ≥ гордо п≥дн€тою головою.

“е, €к людина вигл€даЇ ≥ в≥дчуваЇ себе, безпосередньо пов'€зане з поставою. јле, незважаючи на значущ≥сть правильно положенн€ спини, б≥льш≥сть з нас н≥чого не робить дл€ њњ пол≥пшенн€. ћи весь час горбимос€ ≥ ходимо з незбалансованими стегнами, страждаЇмо в≥д болю, скаржимос€ на нього, але н≥чого не робимо. јле це небезпечно - дисбаланс м'€з≥в ≥ зв'€зок, що виникаЇ через погану постави, може стати причиною серйозних проблем з≥ здоров'€м.

1. ’рон≥чний б≥ль в спин≥, шињ ≥ плечах.

2. ѕошкодженн€ стопи, кол≥на, стегна ≥ спини.

3. √оловн≥ бол≥.

4. ’рон≥чна втома.

5. ќбмежен≥сть рух≥в.

6. ћ'€зова атроф≥€ ≥ слабк≥сть.

7. ”трудненн€ диханн€.

8. ѕроблеми з травленн€м.

9. ≤шиас.

10. “унельний синдром.

” вас Ї можлив≥сть виправити це пр€мо зараз.  оли у вас р≥вна спина, розгорнут≥ плеч≥ ≥ хороша постава, ваш≥ м'€зи працюють б≥льш ефективно, так можна запоб≥гти хворобливим в≥дчутт€м ≥ травмиам ви будете вигл€дати ≥ в≥дчувати себе набагато краще!

28.09.17