Хто ще не чув про шкоду солодких газованих напоїв? Незважаючи на це, більшість людей наполегливо продовжують вживати солодкі шипучки. При цьому лікарі стверджують, що газовані напої забирають 184 000 людських життів на рік через діабет, серцеві захворювання і рак. Лікарі б'ють на сполох: звичка щодня пити солодку газовану воду рано чи пізно призведе до передчасної смерті. І лише місяць активного вживання солодкої газованої води може коштувати великих проблем зі здоров'ям на все життя.

Чому ж слід відмовитися від солодкої газованої води?

1. Газована вода збільшує ризик розвитку раку, що підтвердили численні дослідження. Виявляється, вживання всього двох солодких безалкогольних напоїв на тиждень підвищує кількість інсуліну в підшлунковій залозі і може подвоїти ризик розвитку раку підшлункової залози. А при вживанні всього одного газованого напою щодня збільшує у чоловіків ризик раку простати приблизно на 40%. Для дівчат півтори пляшки в день загрожують раком молочної залози. Деякі хімікати, що входять до складу солодких газованих напоїв, зокрема барвники, можуть викликати рак.

2. Збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань

Три банки газованої води в день істотно підвищують ризик серцевих захворювань.

3. Може привести до діабету

Мається на увазі діабет 2-го типу. Дослідження підтвердили, що споживання солодкої газованої води збільшує кількість хворих на діабет.

4. Пошкоджує печінку

Солодкі напої викликають ожиріння печінки, навіть дві банки напою в день можуть привести до поразки цього органу.

5. Може привести до агресії та насильства

Дослідження, проведені на підлітках, виявило зв'язок між вживанням газованих напоїв, насильством і ймовірністю застосування зброї. Результати дослідження показали, що навіть ті підлітки, які випивали всього дві банки в день, були більш агресивні по відношенню до оточуючих, ніж ті, хто не вживав або вживав в мінімальній кількості газовану воду.

6. Може призвести до передчасних пологів у вагітних жінок.

7. Може змінити склад і кількість рівня білка в головному мозку, що може привести до гіперактивності.

8. Може викликати передчасне старіння

Фосфати, які використовуються в газованих напоях та інших оброблених продуктах, прискорюють процес старіння. Це веде до ускладнень зі здоров'ям, які у інших з'являються тільки з віком.

9. Може викликати раннє статеве дозрівання

Дослідники виявили, що дівчатка у віці від 9 до 14 років, які вживали щодня солодку газовану воду, мали більш ранню менструацію. А це означає збільшення ризику раку.

10. Може призвести до ожиріння

Навіть якщо це дієтична газована вода, вона як і раніше може впливати на наші форми, так як містить більше калорій, ніж звичайна вода.

11. Може збільшити ризик розвитку хвороби Альцгеймера

Дослідження американських вчених показали, що миші, що одержували в день еквівалент п'яти банкам газованої води, мали гірші спогади і в два рази більше ушкоджень мозку, характерних для даної хвороби.

13.08.17