„им харчуватис€, щоб зупинити ≥нфекц≥ю сечовив≥дних шл€х≥в?
„им харчуватис€, щоб зупинити ≥нфекц≥ю сечовив≥дних шл€х≥в?
„им харчуватис€, щоб зупинити ≥нфекц≥ю сечовив≥дних шл€х≥в?

≤нфекц≥њ сечовив≥дних шл€х≥в дуже поширен≥ серед ж≥нок, оск≥льки њх сечостатевий тракт коротше, н≥ж у чолов≥к≥в, а ≥мунна система б≥льш вразлива до д≥њ бактер≥й.

як правило, ≥нфекц≥њ сечовив≥дних шл€х≥в викликаютьс€ бактер≥€ми. јле вживаючи в њжу певн≥ продукти харчуванн€, можна сильно пог≥ршити св≥й стан.

Ќайпоширен≥ш≥ симптоми - б≥ль ≥ роздратуванн€ при сечовипусканн≥ ≥ часте бажанн€ сходити в туалет. ” серйозних випадках може п≥дн≥матис€ температура, а в сеч≥ з'€вл€Їтьс€ кров.

‘актори, €к≥ посилюють ризик розвитку ≥нфекц≥њ сечовив≥дних шл€х≥в:

прийом де€ких антиб≥отик≥в,

незахищений секс,

кишков≥ бактер≥њ,

звичка довго терп≥ти, перед тим, €к сходити в туалет,

вживанн€ в њжу де€ких продукт≥в.

ўоб не допустити поширенн€ сечостатевоњ ≥нфекц≥њ, не варто употрбел€ть в њжу або скоротити вживанн€ наступних продукт≥в:

÷укор

ѓжа з високим вм≥стом цукру створюЇ спри€тливе середовище дл€ розмноженн€ бактер≥й, так њм Ї чим Ђхарчуватис€ї. ÷е посилюЇ симптоми сечостатевоњ ≥нфекц≥њ ≥ ускладнюЇ л≥куванн€.

 ава

 офењн - сильний антидепресант, €кий п≥дсилюЇ приплив кров≥ до певних частин т≥ла. „ай, газована вода ≥ соки з коробки викликають такий же ефект.

Ѕ≥льш переважн≥ натуральн≥ соки, €к≥ мають сечог≥нний ефект ≥ допомагають зменшити ≥нфекц≥ю. јлкогольн≥ напоњ також сильно дратують сечовий м≥хур.

 исл≥ фрукти

јпельсиновий с≥к дуже корисний дл€ сечовипусканн€ ≥ спри€Ї виведенню бактер≥й з орган≥зму. јле так≥ цитруси €к грейпфрут ≥ лайм, а також ананаси дратують сечовив≥дн≥ шл€хи ≥ можуть призвести до запаленн€ сечового м≥хура. ¬живаючи ц≥ продукти, можна п≥дсилити симптоми ≥нфекц≥њ, ≥ вил≥кувати њњ буде складн≥ше.

ѕр€нощ≥, сосиски, ковбаси

якщо ви страждаЇте в≥д захворювань сечового м≥хура, то в≥дмовтес€ в≥д ковбасок, сосисок, гострих закусок ≥ вс≥х страв, €к≥ м≥ст€ть пр€нощ≥, утому числ≥ карр≥, чил≥ ≥ кмин.

÷≥ спец≥њ дратують сечовий м≥хур ≥ п≥двищують кислотн≥сть, порушуючи кислотно-лужний баланс орган≥зму, що забезпечуЇ ≥деальне середовище дл€ розмноженн€ бактер≥й.

–аф≥новане борошно

ѕродукти, виготовлен≥ з б≥лого борошна - п≥ца, паста, хл≥б - дуже шк≥длив≥ дл€ здоров'€. ” пер≥од загостренн€ ≥нфекц≥њ сечостатевих шл€х≥в краще уникати такоњ њж≥.

„ервоне м'€со

—тейки, гамбургери ≥ червоне м'€со сл≥д виключити з рац≥ону при сечостатевих ≥нфекц≥€х. —права в тому, що вони сильно закислюють орган≥зм ≥ спри€ють тому, що бактер≥њ не гинуть, а розмножуютьс€ з подвоЇною силою.

«ам≥н≥ть червоне м'€со куркою або рибою.

ѕри сечостатевих ≥нфекц≥€х прот€гом 5 дн≥в треба дотримуватис€ д≥Їти з≥ збалансованим вм≥стом кислотних ≥ лужних продукт≥в.

÷е допоможе збалансувати кислотно-лужний р≥вень в орган≥зм≥ ≥ знищити хвороботворн≥ бактер≥њ, причому не т≥льки в сечовому м≥хур≥ або уретр≥, але ≥ в ≥нших частинах т≥ла.

Ѕактер≥њ, що викликають ≥нфекц≥њ сечостатевих шл€х≥в, любл€ть волог≥сть ≥ тепло ≥ швидко розмножуютьс€ в таких умовах.

ѕерш≥ два дн≥ потр≥бно вживати ≥ кисл≥, ≥ лужн≥ продукти:

  • €йц€,

  • риба,

  • м'€со,

  • ц≥льне зерно (овес, рис),

  • рослинне молоко (в≥вс€не, мигдальне),

  • оливкова ол≥€,

  • с≥к лимона,

  • вода,

  • трав'€н≥ настоњ.

  • « третього по п'€т

ий день вживайте т≥льки лужн≥ продукти:

  • бобов≥,

  • овоч≥ (картопл€, часник, цибул€),

  • фрукти (кр≥м цитрусових),

  • гор≥хи,

  • натуральн≥ соки (наприклад, журавлинний),

  • знежирен≥ молочн≥ продукти,

  • оливкова ол≥€.

13.06.17