Життя сучасної людини піддається численним шкідливим впливам. З роками це викликає розвиток хронічних болів і різних недуг. Але уникнути цього можна за допомогою спорту.

Вчені встановили, що користь спорту, крім усього іншого, полягає в зниженні сприйнятливості до болю, а її наслідки стають набагато менш помітними для людини.

У дослідженні взяли участь 50 чоловік віком 60-77 років, кожен з яких протягом тижня носив монітор, що вимірює рівень фізичної активності. Потім вони пройшли два тести, в ході яких перевірялося, як сприймається біль центральною нервовою системою.

Виявилося, що у людей з високою або хоча б помірною фізичною активністю чутливість до болю була знижена. Природно, її наявність менше впливла на якість життя. Таким чином, вчені зробили висновок, що користь спорту незаперечна. І чим раніше ви почнете це робити, тим вище ймовірність, що в старості ваша рухливість не буде серйозним чином обмежена.

12.05.17