7 простих способ≥в пол≥пшити мозкову д≥€льн≥сть
7 простих способ≥в пол≥пшити мозкову д≥€льн≥сть
7 простих способ≥в пол≥пшити мозкову д≥€льн≥сть

якщо терм≥ново необх≥дно напружити вс≥ звивини мозку дл€ вир≥шенн€ складного завданн€, але вчорашн€ втома не дозвол€Ї цього, можна застосувати не зовс≥м звичайн≥ хитрощ≥. ƒоп≥нгом це не назвеш, але вони допоможуть п≥двищити швидк≥сть роботи ≥ пол≥пшити показники ≥нтелекту.

1. ‘≥зичн≥ вправи прискор€ть кровооб≥г ≥ мозок разом з кров'ю отримаЇ б≥льше кисню, а тому думати буде ефективн≥ше.

2.  ласична музика п≥двищуЇ гнучк≥сть мисленн€. ѕри цьому, прослуховуванн€ будь-€кого ≥ншого жанру призведе до негативного ефекту або, в кращому випадку, до його в≥дсутност≥.

3. ƒумки вголос покращують здатн≥сть сприймати, запам'€товувати ≥ вир≥шувати нове.

4. ѕрибер≥ть червоний кол≥р. Ќезважаючи на те, що ж≥нки в червоному вигл€дають сексуально, але цей кол≥р в≥двол≥каЇ ≥ знижуЇ концентрац≥ю. јле з ≥ншого боку, червоний кол≥р корисний в командних видах спорту.

5. «апах чебрецю ≥ розмарину, еф≥рн≥ масла цих рослин стимулюють роботу мозку, покращуЇ концентрац≥ю уваги.

6. —п≥лкуванн€ з ≥ншими людьми, ≥нтерес до њхнього житт€ не дозволить почуттю самотност≥ опанувати вами. ѕам'€тайте, що самотн≥сть б'Ї по когн≥тивним функц≥€м.

7. —он нормальною тривал≥стю маЇ велике значенн€ дл€ розумовоњ д≥€льност≥.