Залежність - це хвороблива прихильність до чого-небудь, коли життя здається неможливим без цього. Більшість людей вважають себе цілком адекватними, тверезомислячими, але перед залежністю все стають рівні. При цьому кайдани ми надягаємо на себе самі, хоч часто неусвідомлено.

Чому людина стає залежною? Психологи визначили причину кожної залежності: солодощі їдять, бо не вистачає тепла і ласки, алкоголь вживають, тому що голова тріщить від нереалізованих планів, а сексу на стороні хочеться, тому що немає нових відчуттів. Але прибравши всі залежності, життя взагалі перетворюється в чорну діру. Знайомі відчуття для багатьох ... залежних. Прагнучи до щастя, людина не набуває його, а замінює. Щастя - це коли життя в радість кожної миті, а не тільки під кайфом зі перемінним успіхом.

Позбутися залежності непросто, але це не означає, що занурюватися треба в неї все глибше. Зрозумівши причину, можна розірвати це зачароване коло і отримувати задоволення від життя, хоч це і вимагатиме певних зусиль.

В ході недавніх досліджень американські вчені встановили, що залежність - це хронічне захворювання мозку. В першу чергу, це стосується залежності від алкоголю, наркотиків, азартних ігор і неконтрольованої тяги до їжі.

Вчені встановили, що суть проблеми наркозалежності - в мозковій патології, яка зберігається ще довгі роки навіть після вживання наркотиків. У мозку відбувається складна взаємодія емоційних, когнітивних і поведінкових схем. На цей процес також впливає генетика, вік та інші фактори. Відомо, що швидше розвивається залежність у тих, хто почав вживати алкоголь або наркотики в підлітковому віці, так як у підлітків ще не розвинені лобні долі, що допомагають контролювати поведінку. А якщо алкоголь або наркотики вживають, щоб зняти стрес, то в гіпоталамусі встановлюється зв'язок між їх прийомом і отриманням задоволення.

Це ще раз нагадує і фахівцям, і самим залежним людям, що позбутися від проблеми допоможе повне усвідомлення причини її виникнення. Одне тільки бажання позбутися залежності здатне змінити життя на краще. Найскладніше на цьому шляху - захотіти!