3 напою п≥сл€ стресу
3 напою п≥сл€ стресу

—трес або депрес≥€ - не просто поганий настр≥й, але ц≥лий б≥олог≥чний процес, що забирають поживн≥ речовини ≥ енерг≥ю у орган≥зму. «аповнити деф≥цит б≥олог≥чно активних речовин дл€ подоланн€ депрес≥њ допоможуть наступн≥ рецепти.

1. 2 ч. ложки €блучного оцту ≥ 2 ч. ложки меду зм≥шати в скл€нц≥ теплоњ кип'€ченоњ води. ¬живати сум≥ш 1-2 рази в день, краще до њди, в залежност≥ в≥д стану орган≥зму. ÷ей нап≥й маЇ смак €блучного сидру ≥ м≥стить весь наб≥р м≥неральних елемент≥в €блука ≥ меду.

2.  ореневища солодки голоњ €к наст≥й або в≥двар приймати €к тон≥зуючий зас≥б. Ќап≥й забезпечить довгол≥тт€, пол≥пшить кров, п≥двищить захисн≥ функц≥њ орган≥зму. ўоб приготувати наст≥й, в≥зьм≥ть 15-20 г кореневищ, залийте скл€нкою окропу ≥ настоюйте 1-2 години. ѕриймати по 1 ст. ложц≥ або п≥вскл€нки теплого настою 3-5 раз на день до њди. ƒл€ приготуванн€ в≥двару 1 ст. ложку кореневища вар≥ть 15 хвилин в скл€нц≥ води. ѕити прот€гом дн€ невеликими ковтками, краще до њди.

3. ƒопомагаЇ в≥дновити сили наступний зб≥р: кор≥нь заманихи високоњ - 20 г, коренепл≥д рад≥оли рожевоњ - 20 г, трава кропиви дводомноњ - 30 г. Ќасто€нку готують так: 2 ст. ложки збору настоювати 3-4 години в 0,5 л окропу. ѕроф≥льтрувати, додати за смаком мед. ѕити по п≥вскл€нки теплого настою 3-4 рази на день до њди.