ћорква - овоч дл€ здоров'€, молодост≥ ≥ краси
ћорква - овоч дл€ здоров'€, молодост≥ ≥ краси
ћорква - овоч дл€ здоров'€, молодост≥ ≥ краси

ѕрирода подарувала людин≥ безл≥ч способ≥в залишатис€ здоровою довг≥ роки. Ќам доступн≥ численн≥ в≥там≥ни, добавки ≥ речовини, €к≥ зм≥цнюють наш орган≥зм. јле найкорисн≥шими дл€ здоров'€ л≥кар≥ ≥ д≥Їтологи вважають овоч≥ ≥ фрукти. ќдним з найб≥льш корисних овоч≥в, на думку вчених, вважаЇтьс€ звична вс≥м морква.

ѕри цьому фах≥вц≥ рад€ть њсти моркву в сирому вигл€д≥, без термообробки, €ка знищуЇ вс≥ корисн≥ речовини. ћорква широко використовуЇтьс€ в кул≥нарних рецепт≥в вс≥х народ≥в. ¬она маЇ солодкий приЇмний смак, а також волод≥Ї ц≥лим комплексом корисних дл€ орган≥зму властивостей.

ѕерш за все, морква - це багате джерело бета-каротину. ÷€ речовина в≥дома своњми протираковими властивост€ми. ќсобливо корисна вона дл€ проф≥лактики раку леген≥в ≥ пр€моњ кишки. “акож бета-каротин необх≥дний дл€ здоров'€ орган≥в зору.

ћорква м≥стить велику к≥льк≥сть ант≥ок≥дантов, €к≥ теж запоб≥гають розвитку раку, оск≥льки допомагають боротис€ з шк≥дливими в≥льними радикалами, пов'€заними з р≥зними запальними процесами.

ћорква рекомендуЇтьс€ хворим, €к≥ перенесли ≥нсульт. ўоденне вживанн€ моркви покращуЇ њх стан ≥ допомагаЇ швидше повернутис€ до колишньоњ форми. ћоркву рекомендують люд€м, хворим на д≥абет, так €к каротено≥ди допомагають регулювати р≥вень ≥нсульту в орган≥зм≥.

ƒл€ роботи травного тракту дуже корисна кл≥тковина моркви. ¬она запоб≥гаЇ закр≥пам, тим самим знижуючи ризик розвитку раку товстоњ кишки.

ћорква - незам≥нний продукт дл€ збереженн€ молодост≥ ≥ краси. ¬живанн€ моркви в великих к≥лькост€х надаЇ шк≥р≥ приЇмний в≥дт≥нок ≥ позитивно позначаЇтьс€ на њњ еластичност≥ ≥ пружност≥