Гормони грають важливу роль не тільки для нашого настрою, але і для здоров'я в цілому. Буває, що явних причин для нездужання немає, але самопочуття задовільним не назвеш. Всьому виною цілком може стати гормональний дисбаланс. Причому обрушитися ця напасть може як на жінок, так і на чоловіків, особливо у віці 20-40 років. Вся складність в тому, що гормональний дисбаланс не проходить сам по собі, а тягне за собою цілий ряд проблем зі здоров'ям.

Як же розпізнати гормональний розлад?

Малорухливий спосіб життя, схильність до впливу токсинів, хронічний стрес, погане харчування, тривале використання протизаплідних засобів - все це впливає на вироблення гормонів.

Можна виділити п'ятірку важливих гормонів для людини: тестостерон, естроген, прогестерон, кортизол і гормони щитовидної залози. І навіть маленьке коливання рівня одного з них може стати причиною нездужання організму.

Гормональний дисбаланс проявляється декількома шляхами:

- депресія,

- складності при скиданні ваги,

- недолік енергії,

- знижене лібідо,

- безсоння,

- болі в суглобах,

- проблеми з пам'яттю і концентрацією уваги.

Дисбаланс будь-якого статевого гормону (тестостерон, естроген, прогестерон) може бути причиною набору ваги і підвищених темпів накопичення жиру.

Знижений рівень тестостерону широко поширений серед представників обох статей у віці 20-30 років і може стати причиною труднощів з придбанням м'язової маси, а також низького лібідо.

Спостереження показали, що високий рівень естрогену дуже поширений серед пацієнтів у віці 20-40 років. Наслідком такого дисбалансу може стати гостра форма передменструального синдрому, а також можуть виникнути проблеми репродуктивного характеру.

Дефіцит естрогену і тестостерону може викликати втрату кісткової тканини, що призведе до остеопінії або остеопорозу, також підвищується ризик серцевих захворювань, хвороби Альцгеймера і недоумства.

Гормони щитовидної залози потрібні для внутрішнього термостата організму, обміну речовин, для рівня енергетичного підживлення. Але стреси, запалення і дієти можуть впливати на підтримку рівня цих гормонів. Дисбаланс може привести до нестачі або надлишку енергії, запорів, сухості і крихкості волосся, до почуття постійного холоду. Про надмірну активність гормонів щитовидної залози можуть говорити підвищена нервозність, проблеми з набором ваги.

Кортизол відповідає за фізіологічну реакцію на небезпеку. Коли в організмі накопичується надлишок гормонів стресу, знижується функціональність наднирників, це може привести до проблем із загоєнням ран і з клітинною регенерацією.

На гормональний дисбаланс можуть також вказувати проблеми з травленням, обміном речовин і розумовою функцією, а також недолік /надлишок вологості, набір ваги, постійне відчуття голоду і безсоння.

Всі ці симптоми - сигнали вашого організму про наявність проблеми. Дізнатися напевно про стан своєї гормональної системи можна за допомогою аналізів на гормони, найбільш ефективними є аналіз крові або слини.