Про необхідність повноцінного сну сперечатися не доводиться. Міцний сон зміцнює пам'ять, дає відпочинок організму в цілому. Тепер вчені встановили, що під час сну мозок мобілізує здатності імунної системи «запам'ятовувати» небезпечні бактерії і віруси, що проникають в організм.

Як відомо, імунна система здатна «запам'ятовувати» бактерії і віруси, утворюючи спеціальні Т-клітини, які живуть на протязі декількох місяців, захищаючи організм від повторного зараження. Ці Т-клітини з часом розпізнають схожу інфекцію і швидко реагують на неї. Ця клітина містить повну інформацію про патогенні мікроорганізми.

Дослідження німецьких вчених показали, що сон посилює імунологічну пам'ять про патогенні бактерії, що з'явилися в організмі. Це дає можливість фахівцям розглядати процес сну з нової сторони. Дослідження показали, що кількість Т-клітин з пам'яттю про вірус особливо зростає в ніч після вакцинації.

13.05.2016