„им небезпечн≥ тривал≥ поњздки дл€ судин ≥ €к з цим впоратис€?
„им небезпечн≥ тривал≥ поњздки дл€ судин ≥ €к з цим впоратис€?
„им небезпечн≥ тривал≥ поњздки дл€ судин ≥ €к з цим впоратис€?

як в≥домо, тромбоз вен Ї небезпечним ≥ поширеним захворюванн€м. ÷е захворюванн€ супроводжуЇтьс€ утворенн€м потенц≥йно смертельно небезпечних згустк≥в кров≥ в глибоких венах нижн≥х к≥нц≥вок ≥ стегон. јле ще б≥льше посилити ризик можуть поњздки автомоб≥лем на велик≥ в≥дстан≥, а також сид€ча робота.

—ид≥нн€ прот€гом тривалого часу в умовах обмеженого простору спри€Ї обмеженню циркул€ц≥њ кров≥ в ногах, що ≥ призводить до утворенн€ згустк≥в кров≥. ѕодорожуючи по кровотоку, тромб може потрапити в леген≥, головний мозок, серце та ≥нш≥ органи.

јле сумним насл≥дкам можна запоб≥гти, €кщо дотримуватис€ таких правил:

- при подорожах в автомоб≥л≥ на велик≥ в≥дстан≥ кожн≥ дв≥ години сл≥д робити зупинки, виходити з машини, щоб роз≥м'€тис€,

- п≥д час поњздки пити багато води або соку,

- не спати п≥д час подорож≥ б≥льше чотирьох годин,

- над≥ти в≥льний од€г,

- њжа повинна бути легкою ≥ не жирноњ, н≥€кого алкоголю.

ўо робити, €кщо немаЇ можливост≥ часто зупин€тис€ в дороз≥?

- ¬ит€гнути обидв≥ ноги ≥ рухати ними вперед-назад, робл€чи кругов≥ рухи,

- по черз≥ п≥дн≥мати кол≥на до грудей ≥ утримувати в такому положенн≥ хоча б 15 секунд,

- п≥дн≥мати ≥ опускати ноги,

- поставити обидв≥ ступн≥, а пот≥м п≥дн≥мати п'€ти €комога вище.

ѕеред поњздкою необх≥дна консультац≥€ л≥кар€, €кий може порекомендувати препарати дл€ розр≥дженн€ кров≥.