Повноцінне життя неможливе без доброго здоров'я. Кожен з нас по-різному намагається підтримувати здоров'я: хтось займається спортом, хтось правильно харчується, хтось відмовляється від шкідливих звичок. На жаль, у багатьох людей немає часу на себе, або просто лінь займатися підтримкою здоров'я. Але навіть ті, хто регулярно відвідує спортивні зали та басейни, вживає багато вітамінів в їжу, не застраховані від впливу шкідливих факторів на організм.

Які ж чинники згубні для здоров'я?

1. Багато миючих засобів

Уявити наше життя без миючих засобів сьогодні складно. Але проблема в тому, що деякі інгредієнти цих помічників по господарству не тільки наводять чистоту, а й згубно впливають на організм. Більшість таких коштів містить токсичні речовини. При частому використанні ці інгредієнти накопичуються і починають взаємодіяти зішкірою, викликаючи алергію, подразнення шкіри і очей.

2. Обкусування нігтів

Така нехороша звичка є у багатьох людей, а наслідки її можуть бути досить серйозними. Є люди, які гризуть нігті тільки в стресовій ситуації, а для інших - це звична справа. У кожному разі це може викликати бактеріальні інфекції нігтів, а також захворювання шлунково-кишкового тракту.

3. Швидке вживання алкоголю

Як відомо, алкоголь в будь-яких кількостях - отрута. Але навіть ті, хто застосовує спиртне нерегулярно, ризикують померти. Адже алкоголь містить токсичні речовини, які печінка «намагається» нейтралізувати. Якщо пити занадто швидко, це призведе до отруєння організму через високий рівень алкоголю в крові. У результаті плутається свідомість, людина дезорієнтована, дихання збито, може навіть наступити кома, а іноді і смерть.

4. Стрес

Дуже багато проблем зі здоров'ям пов'язано зі стресом. Тривале перебування організму в такому стані може стати причиною розвитку хвороби Альцгеймера, астми, діабету і навіть ожиріння. Якщо довго не звертати уваги на стрес, можна отримати цілий «букет» захворювань, лікування яких затягується на тривалий час.

5. Любов до газованої води

Як правило, багато хто п'є газовані напої з метою освіжитися. Але вчені довели, що часте вживання газованої водивикликає кілька побічних ефектів. Серед них розвиток діабету, погіршення пам'яті і ожиріння. А систематичне вживання содової може навіть викликати зміни в гормональному фоні. Доведено так само і те, що карамельний барвник, використовуваний для додання газованій воді кольору, викликає рак у тварин, фосфати ж прискорюють старіння.

6. Хлорована вода

Питну воду часто хлорують, а ми її п'ємо і приймаємо ванни. Але вбиваючи шкідливі бактерії, хлор разом з тим згубно впливає на корисні бактерії. Тому систематичне вживання хлорованої води з-під крана згубно діє на організм. Лікарі радять відстоювати воду перед вживанням.

7. Використання WI-FI

Сьогодні технології WI-FI заполонили наше життя. Але незважаючи на всі зручністі, інтернет небезпечний для здоров'я. Безсоння, дефекти дитячого розвитку, негативний вплив на ріст клітин, зниження активності головного мозку - все це наслідки користування інтернетом. Крім того, WI-FI нейтралізє дію сперматозоїдів і може призвести до безпліддя.

8. Багато цукру

Багато людей не можуть уявити своє життя без солодощів. Але ласунам загрожують хвороби серця, артрит, камені в нирках, хвороби жовчного міхура та ін. Пояснюється це тим, що при вживанні цукру порушується баланс кальцію і фосфору в організмі.

9. Ноутбук на колінах

Зручність ноутбука в тому, що користуватися ним можна практично в будь-якому місці, навіть на колінах. Але тепло, яке постійно виділяється, може відняти у чоловіків шанс стати батьками, викликаючи зниження кількості сперматозоїдів за рахунок збільшення температури в області мошонки.