9 речей, що руйнують наш орган≥зм
9 речей, що руйнують наш орган≥зм
9 речей, що руйнують наш орган≥зм

ѕовноц≥нне житт€ неможливе без доброго здоров'€.  ожен з нас по-р≥зному намагаЇтьс€ п≥дтримувати здоров'€: хтось займаЇтьс€ спортом, хтось правильно харчуЇтьс€, хтось в≥дмовл€Їтьс€ в≥д шк≥дливих звичок. Ќа жаль, у багатьох людей немаЇ часу на себе, або просто л≥нь займатис€ п≥дтримкою здоров'€. јле нав≥ть т≥, хто регул€рно в≥дв≥дуЇ спортивн≥ зали та басейни, вживаЇ багато в≥там≥н≥в в њжу, не застрахован≥ в≥д впливу шк≥дливих фактор≥в на орган≥зм.

як≥ ж чинники згубн≥ дл€ здоров'€?

1. Ѕагато миючих засоб≥в

”€вити наше житт€ без миючих засоб≥в сьогодн≥ складно. јле проблема в тому, що де€к≥ ≥нгред≥Їнти цих пом≥чник≥в по господарству не т≥льки навод€ть чистоту, а й згубно впливають на орган≥зм. Ѕ≥льш≥сть таких кошт≥в м≥стить токсичн≥ речовини. ѕри частому використанн≥ ц≥ ≥нгред≥Їнти накопичуютьс€ ≥ починають взаЇмод≥€ти з≥шк≥рою, викликаючи алерг≥ю, подразненн€ шк≥ри ≥ очей.

2. ќбкусуванн€ н≥гт≥в

“ака нехороша звичка Ї у багатьох людей, а насл≥дки њњ можуть бути досить серйозними. ™ люди, €к≥ гризуть н≥гт≥ т≥льки в стресов≥й ситуац≥њ, а дл€ ≥нших - це звична справа. ” кожному раз≥ це може викликати бактер≥альн≥ ≥нфекц≥њ н≥гт≥в, а також захворюванн€ шлунково-кишкового тракту.

3. Ўвидке вживанн€ алкоголю

як в≥домо, алкоголь в будь-€ких к≥лькост€х - отрута. јле нав≥ть т≥, хто застосовуЇ спиртне нерегул€рно, ризикують померти. јдже алкоголь м≥стить токсичн≥ речовини, €к≥ печ≥нка ЂнамагаЇтьс€ї нейтрал≥зувати. якщо пити занадто швидко, це призведе до отруЇнн€ орган≥зму через високий р≥вень алкоголю в кров≥. ” результат≥ плутаЇтьс€ св≥дом≥сть, людина дезор≥Їнтована, диханн€ збито, може нав≥ть наступити кома, а ≥нод≥ ≥ смерть.

4. —трес

ƒуже багато проблем з≥ здоров'€м пов'€зано з≥ стресом. “ривале перебуванн€ орган≥зму в такому стан≥ може стати причиною розвитку хвороби јльцгеймера, астми, д≥абету ≥ нав≥ть ожир≥нн€. якщо довго не звертати уваги на стрес, можна отримати ц≥лий Ђбукетї захворювань, л≥куванн€ €ких зат€гуЇтьс€ на тривалий час.

5. Ћюбов до газованоњ води

як правило, багато хто п'Ї газован≥ напоњ з метою осв≥житис€. јле вчен≥ довели, що часте вживанн€ газованоњ водивикликаЇ к≥лька поб≥чних ефект≥в. —еред них розвиток д≥абету, пог≥ршенн€ пам'€т≥ ≥ ожир≥нн€. ј систематичне вживанн€ содовоњ може нав≥ть викликати зм≥ни в гормональному фон≥. ƒоведено так само ≥ те, що карамельний барвник, використовуваний дл€ доданн€ газован≥й вод≥ кольору, викликаЇ рак у тварин, фосфати ж прискорюють стар≥нн€.

6. ’лорована вода

ѕитну воду часто хлорують, а ми њњ п'Їмо ≥ приймаЇмо ванни. јле вбиваючи шк≥длив≥ бактер≥њ, хлор разом з тим згубно впливаЇ на корисн≥ бактер≥њ. “ому систематичне вживанн€ хлорованоњ води з-п≥д крана згубно д≥Ї на орган≥зм. Ћ≥кар≥ рад€ть в≥дстоювати воду перед вживанн€м.

7. ¬икористанн€ WI-FI

—ьогодн≥ технолог≥њ WI-FI заполонили наше житт€. јле незважаючи на вс≥ зручн≥ст≥, ≥нтернет небезпечний дл€ здоров'€. Ѕезсонн€, дефекти дит€чого розвитку, негативний вплив на р≥ст кл≥тин, зниженн€ активност≥ головного мозку - все це насл≥дки користуванн€ ≥нтернетом.  р≥м того, WI-FI нейтрал≥зЇ д≥ю сперматозоњд≥в ≥ може призвести до безпл≥дд€.

8. Ѕагато цукру

Ѕагато людей не можуть у€вити своЇ житт€ без солодощ≥в. јле ласунам загрожують хвороби серц€, артрит, камен≥ в нирках, хвороби жовчного м≥хура та ≥н. ѕо€снюЇтьс€ це тим, що при вживанн≥ цукру порушуЇтьс€ баланс кальц≥ю ≥ фосфору в орган≥зм≥.

9. Ќоутбук на кол≥нах

«ручн≥сть ноутбука в тому, що користуватис€ ним можна практично в будь-€кому м≥сц≥, нав≥ть на кол≥нах. јле тепло, €ке пост≥йно вид≥л€Їтьс€, може в≥дн€ти у чолов≥к≥в шанс стати батьками, викликаючи зниженн€ к≥лькост≥ сперматозоњд≥в за рахунок зб≥льшенн€ температури в област≥ мошонки.