8 ознак зашлакованост≥ орган≥зму
8 ознак зашлакованост≥ орган≥зму
8 ознак зашлакованост≥ орган≥зму

ќрган≥зм людини пост≥йно знаходитьс€ п≥д впливом негативних фактор≥в: стреси, напружений спос≥б житт€, оброблен≥ продукти харчуванн€, кава, алкоголь, забруднене навколишнЇ середовище ≥ т.д. ¬се це накопичуЇтьс€ ≥ викликаЇ погане самопочутт€ ≥ розвиток хрон≥чноњ втоми.

–ано чи п≥зно настаЇ момент, коли орган≥зм вимагаЇ перезавантаженн€. ѕрограма перезавантаженн€ (детокс) розробл€Їтьс€ ≥ндив≥дуально дл€ кожноњ людини, залежно в≥д њњ стану. јле Ї все-таки ≥ загальн≥ рекомендац≥њ, €к≥ п≥д≥йдуть вс≥м.

‘ах≥вц≥ стверджують, що в нашому орган≥зм≥ передбачений процес самоочищенн€, але часто в≥н не спрацьовуЇ через великий обс€г токсин≥в, що скупчилис€ за довгий час. јле €к зрозум≥ти, що нам потр≥бне перезавантаженн€? ѕерерахован≥ нижче ознаки вкажуть на те, що пора застосувати детокс.

1. ¬тома ≥ мл€в≥сть

якщо даний стан сталв регул€рним, то пора звернути увагу на те, що так не повинно бути. «а допомогою детоксу ви допоможете орган≥зму наповнитис€ енерг≥Їю.

2. ѕорушенн€ роботи кишечника

якщо вас замучили розлади травленн€ (метеоризм, дискомфорт, запори або д≥аре€), прийшов час дати кишечнику в≥дпочити ≥ перейти на б≥льш просту д≥Їту на основ≥ овоч≥в ≥ фрукт≥в.

3. Ўк≥рн≥ захворюванн€, висипанн€, гн≥йники

Ўк≥ра - в≥дм≥нний ≥ндикатор загального стану здоров'€. ¬живаючи б≥льше води, продукт≥в з кл≥тковиною ≥ антиоксидантами, ви швидко побачите позитивн≥ результати буквально на лице.

4. ѕроблеми з пам'€ттю ≥ затуманенн€ св≥домост≥

ѕрограма очищенн€ допоможе про€снити св≥дом≥сть завд€ки Ђзавантаженнюї поживними речовинами. “ак, св≥жовичавлений с≥к допомагаЇ пол≥пшити циркул€ц≥ю кров≥ ≥ њњ приплив до мозку.

5. «айва вага

«ар€д орган≥зму поживними речовинами в поЇднанн≥ з≥ скороченн€м споживаних щодн€ калор≥й запустить цикл втрати ваги ≥ налаштуЇ на б≥льш усп≥шний план схудненн€. ƒопоможе позбутис€ в≥д пост≥йного в≥дчутт€ голоду ≥ т€ги до шк≥дливих продукт≥в.

6. √оловн≥ бол≥

÷е одна з ознак того, що орган≥зм потребуЇ хорошоњ програми по зм≥цненню здоров'€. ѕричиною головних бол≥в може бути зневодненн€, недол≥к сну, погане харчуванн€, зловживанн€ обробленими продуктами харчуванн€, алерг≥Їю ≥ стресами.

7. √остр≥ та тиснуч≥ больов≥ в≥дчутт€

„аст≥ бол≥ в суглобах, м'€зах ≥ нав≥ть к≥стках - загальна ознака системного запаленн€. «м≥нивши харчуванн€, почавши вживати св≥ж≥ соки та смуз≥, бол≥ зменшуютьс€, а часто ≥ повн≥стю зникають. ѕозитивний ефект справл€ють антиоксиданти та ≥нш≥ рослинн≥ сполуки, що допомагають боротис€ ≥з запаленн€ми.

8. ≤мунн≥ порушенн€

„аст≥ застуди, алерг≥њ, харчов≥ отруЇнн€, ауто≥мунн≥ захворюванн€ вказують на те, що пора зайн€тис€ здоров'€м. –ослинн≥ поживн≥ речовини п≥дтримають ≥мунну систему за допомогою зменшенн€ надлишкових запальних реакц≥й. јктивн≥сть лейкоцит≥в у кров≥ по в≥дношенню до патогенних м≥кроорган≥зм≥в п≥двищуЇтьс€, в≥дновлюЇтьс€ њх здоровий баланс. «г≥дно з досл≥дженн€ми, обмеженн€ споживаних калор≥й ≥ л≥кувальне голодуванн€ здатн≥ оживити ≥мунну систему.