Вчені знайшли цікавий спосіб перевірити стан здоров'я людини - здатність стояти на одній нозі. Таким чином лікарі можуть перевірити стан мозку і ризик інсульту.

Якщо хворий не може стояти на одній нозі більше 20 с, то у нього спостерігається підвищений ризик інсульту, пошкодження кровоносних судин мозку, а у здорових людей це говорить про зниження когнітивних функцій. Цей простий тест може стати показником ранніх патологічних змін у мозку і допомогти лікарям вчасно вжити необхідних заходів.

Правильність даного тесту була встановлена японськими вченими в ході дослідження, яке включало в себе 841 жінку і 546 чоловіків, середній вік яких склав 67 років. Учасникам запропонували стояти на одній нозі з відкритими очима протягом 60 секунд. Лікарі встановили, що нездатність стояти на одній нозі більше 20 секунд пов'язана з хворобою дрібних судин, а саме при незначному інфаркті без симптомів (лакунарний міокард або мікрокровотечами).

Саме у таких хворих вчені виявили нездатність стояти на одній нозі більше 20 секунд.

Більш ранні дослідження вивчили зв'язок між ходою, фізичними здібностями і ризиком інсульту. Дане дослідження є одним з перших, в якому виявлено зв'язок між станом мозку і здатністю стояти на одній нозі.

Було встановлено, що навіть при незначному пошкодженні судин відбувається микроангіопатия артеріол в головному мозку, що робить ці артерії менш гнучкими і може перешкоджати потоку крові. Такий стан характерний при вікових змінах і супроводжується втратою координації рухів, а також когнітивними порушеннями.

Лікарі також виявили, що людям старше 60 років і старше важко довго стояти на одній нозі. Щоб перевірити, наскільки в порядку ваш мозок, просто постійте протягом хвилини на одній нозі. Якщо більше 20 секунд не виходить, необхідна консультація лікаря.

05.03.2015