≤мун≥тет дитини п≥д захистом рослин
≤мун≥тет дитини п≥д захистом рослин
 ≤мун≥тет дитини п≥д захистом рослин

” наш≥ дн≥ особливо актуальним Ї питанн€ зм≥цненн€ ≥мун≥тету. ѕричинами ослабленн€ захисних сил орган≥зму Ї погана еколог≥€, низька €к≥сть продукт≥в харчуванн€, деф≥цит в≥там≥н≥в. Ќайменше захищен≥ в≥д негативних вплив≥в р≥зних фактор≥в зовн≥шнього середовища д≥ти.

як зм≥цнити ≥мун≥тет дитини?

—учасна оф≥ц≥йна медицина нал≥чуЇ чимало л≥карських препарат≥в, €к≥ стимулюють ≥мунну систему. јле турботлив≥ батьки, насамперед, повинн≥ звернути увагу на л≥куванн€ рослинами ≥ включенн€ в рац≥он Ђпотр≥бнихї продукт≥в харчуванн€.

Ќародна медицина давно закликаЇ до правильного збалансованого харчуванн€, вживанн€ рослинних продукт≥в, здорового способу житт€, €к≥ забезпечують нормальне функц≥онуванн€ ≥мунноњ системи людини.

—ьогодн≥ вже в≥домо, що активними стимул€торами ≥мун≥тету Ї антиоксиданти. ¬они захищають орган≥зм, оновлюючи стаб≥льн≥сть молекул, кл≥тин ≥ тканин, зупин€ючи процеси окисленн€, захищаючи нас в≥д хвороб ≥ спов≥льнюючи процеси стар≥нн€.

ўо вважаЇтьс€ антиоксидантами?

¬ першу чергу, в≥там≥ни: ј, ≈, —, D, K, глютам≥н, б≥офлавоноњди, а також м≥неральн≥ речовини - селен, цинк, м≥дь, марганець, ам≥нокислота L-цистењн.

≈ксперти стверджують, що €кщо правильно, збалансовано харчуватис€, тобто щодн€ вживати не менше п'€ти страв (перше, друге, десерти) з круп, овоч≥в ≥ фрукт≥в в будь-€ких пропорц≥€х, то людина отримаЇ з њжею достатню к≥льк≥сть антиоксидант≥в.