Лікувальний ефект музики відомий вже давно. Нещодавно дослідники з медичного центру Університету штату Меріленд визначили, що прослуховування музики зменшує стрес, нормалізує артеріальний тиск і серцеві скорочення.

Напевно, кожен з нас вже помічав, що музика знаходить відгук не тільки в наших головах, а й в тілах, вона задає ритм рухів і навіть серцебиття, адже ритм серцевих скорочень можна регулювати за допомогою музики.

Експерти стверджують, що багато хвороб піддаються лікуванню музикою, в тому числі розлади травлення, депресії, різні больові синдроми. Більше того, вчені стверджують, що твори конкретного композитора можуть стати «ліками» для певної хвороби.

Допоможе заспокоїти нервову систему «Колискова» Брамса, «Місячне світло» Дебюссі, «Аве Марія» Шуберта, вальси Штрауса і прелюдії Шопена.

Від нервозності і дратівливості врятують «Місячна соната» Бетховена, «Кантата №2» та «Італійський концерт» Баха, «Симфонія» Гайдна.

При тиску і порушенні серцевої діяльності корисні «Весільний марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-мінор» Шопена, «Концерт ре-мінор» для скрипки Баха.

При мігрені слухайте «Полонез» Огінського, «Угорську рапсодію» Ліста, «Фіделіо» Бетховена.

Тим, хто страждає безсонням, перед сном корисно прослухати «Пер Гюнт» Гріга, «Сумний вальс» Сібеліуса, «Мрії» Шумана або п'єси Чайковського.

Музика допоможе навіть при гастриті: послухайте «Сонату №7» Бетховена і переконайтеся, що хвороба відступає.

А від пристрасті до куріння і алкоголю позбавить прослуховування «Місячної сонати» Бетховена, «Аве Марії» Шуберта, «Лебеді» Сен-Санса і «Заметілі» Свиридова.

Звичайно, музика не може повністю замінити традиційне лікування, вона служить як доповнення до комплексної терапії. При серйозних проблемах завжди потрібна консультація лікаря.

08.01.2015