як пок≥нчити з диcбактер≥озом?
як пок≥нчити з диcбактер≥озом?
як пок≥нчити з диcбактер≥озом?

ѕрактично кожен другий житель планети сьогодн≥ страждаЇ в т≥й чи ≥нш≥й м≥р≥ в≥д дисбактер≥озу. ѕричина в тому, що ми вживаЇмо далеко не найкорисн≥ш≥ продукти. «вичайно, не т≥льки нерац≥ональне харчуванн€ викликаЇ дисбактер≥оз, але воно маЇ великий вплив на процес травленн€.

якщо дисбактер≥оз вже Ђоблюбувавї ваш кишечник, то справитис€ з ним не так вже й просто, але можна. ” нашому кишечнику живе до 500 вид≥в р≥зних бактер≥й, частина з €ких - корисн≥. ÷≥ корисн≥ м≥кроорган≥зми не дають поширюватис€ патогенн≥й м≥крофлор≥, пригн≥чуючи њњ. ѕри зниженн≥ ≥мун≥тету починають швидко розмножуватис€ патогенн≥ бактер≥њ, пригн≥чуючи корисну м≥крофлору. “ак ≥ розвиваЇтьс€ дисбактер≥оз.

як≥ симптоми дисбактер≥озу?

- „асто повторюван≥ кишков≥ розлади

- ћетеоризм, €кий доставл€Ї дискомфорт, бурчанн€ в живот≥

- ≤нод≥ зустр≥чаЇтьс€ вторинна лактазна€ недостатн≥сть (непереносим≥сть продукт≥в, що м≥ст€ть молоко ≥ нав≥ть кисломолочних продукт≥в).

ўо викликаЇ дисбактер≥оз?

ѕричини дисбактер≥озу, найчаст≥ше, в прийом≥ антиб≥отик≥в, €к≥ вбивають корисну флору кишечника. ѕор€д з цим дисбактер≥оз може бути викликаний панкреатитом (запаленн€м п≥дшлунковоњ залози), зниженн€м кислотност≥ шлункового соку, непрох≥дн≥сть кишечника, ≥ммуннодеф≥ц≥т, неправильне харчуванн€, жорстк≥ д≥Їти, ≥нфекц≥йн≥ захворюванн€.

якщо ви визначили, що у вас дисбактер≥оз, то приготуйтес€ до тривалого л≥куванн€. ѕри правильному п≥дход≥ л≥куванн€ включаЇ в себе наступн≥ етапи:

- нормал≥зац≥€ м≥крофлори тонкоњ кишки,
- нормал≥зац≥€ м≥крофлори товстоњ кишки,
- нормал≥зац≥€ кишкового всмоктуванн€,
- в≥дновленн€ моторики кишечника,
- стимул€ц≥€ роботи кишечнику.

ƒл€ нормал≥зац≥њ д≥€льност≥ кишечника застосовуЇтьс€ ц≥лий р€д препарат≥в, вживати €к≥ сл≥д суворо за рекомендац≥Їю л≥кар€.

јнтибактер≥альн≥ препарати (тетрацикл≥н, метрон≥дазол та ≥н.) призначен≥ дл€ усуненн€ патогенних бактер≥й. јле серед них Ї й так≥ (протиглистн≥, наприклад), €к≥ й сам≥ в≥дчутно викликають дисбактер≥оз. ” той же час бувають випадки, коли вони необх≥дн≥.

Ѕактер≥альн≥ препарати м≥ст€ть у своЇму склад≥ штами корисних бактер≥й - проб≥отики, преб≥отики, с≥мб≥отик≥. —еред них Ї так≥, €к≥ м≥ст€ть всього один штам бактер≥й (наприклад, Ћактобактерин, Ѕифидумбактерин,  ол≥бактерин), а Ї т≥, до складу €ких входить в≥дразу комплекс бактер≥й (Ћ≥некс, јцилак, Ѕ≥ф≥форм). ѕрепарати ‘лор≥н ‘орте, ѕробифор, Ѕ≥ф≥думбактер≥н ‘орте - це жив≥ бактер≥њ, €к≥ ≥нф≥кують м≥крофлору кишечника.

—орбенти незам≥нн≥ при л≥куванн≥ дисбактер≥озу. ¬они вичищають токсини з орган≥зму (продукти брод≥нн€ ≥ гнитт€, продукти життЇд≥€льност≥ м≥кроорган≥зм≥в ≥ т.д.). Ќайб≥льш в≥домим серед сорбент≥в Ї ≈нтеросгель. ¬≥н Ї своЇр≥дною губкою, що усуваЇ патогенн≥ м≥кроорган≥зми.

Ќормал≥зац≥€ харчуванн€ - важливий момент при л≥куванн≥ дисбактер≥озу. Ќасамперед, треба обмежити продукти, €к≥ викликають брод≥нн€ ≥ гнитт€ (борошн€н≥ вироби, м'€со, солодощ≥, смажене). ¬ключ≥ть у св≥й рац≥он кисломолочн≥ продукти (€кщо немаЇ непереносимост≥ лактози), овоч≥, фрукти, каш≥, хл≥б грубого помелу.

јле щоб не ускладнювати житт€ дисбактер≥озом, краще проводити його проф≥лактику, €ка пол€гаЇ в правильному харчуванн≥ та здоровий спос≥б житт€. ƒоведено, що кожен, хто веде неправильний спос≥б житт€, в т≥й чи ≥нш≥й м≥р≥ в≥дчуваЇ симптоми дисбактер≥озу.