„ому п≥дл≥ткам шк≥длива кава?
„ому п≥дл≥ткам шк≥длива кава?
„ому п≥дл≥ткам шк≥длива кава?
Ѕез повноц≥нного сну неможлива нормальна життЇд≥€льн≥сть. ќсобливо, €кщо мова йде проорган≥зм д≥тей ≥ п≥дл≥тк≥в, €кий т≥льки розвиваЇтьс€.

” сн≥ молодий орган≥зм розвиваЇтьс€, а €кщо в≥н позбавлений сну, то насл≥дки можуть стати дуже сумн≥: шизофрен≥€, депрес≥њ ≥ нав≥ть наркоман≥€.

” п≥дл≥тковому в≥ц≥ у людини атрофуютьс€ ≥ видал€ютьс€ синапси, нейронн≥ сполуки, €к≥ б≥льше не потр≥бн≥ дл€ подальшого розвитку. —постереженн€ показали, що процес видаленн€ в≥дбуваЇтьс€ саме ув≥ сн≥. јле при прийом≥ 400 мг кофењну, що дор≥внюЇ трьом чашкам кави, ц≥лком можутьпорушитис€ механ≥зми видаленн€ сполук ≥ сам сон.

 р≥м того, небезпека загрожуЇ не т≥льки в≥д кави, але ≥ в≥д попул€рних сьогодн≥ серед молод≥енергетик≥в. ¬живанн€ под≥бних напоњв в регул€рному режими в≥дбиваЇтьс€ на розвитку п≥дл≥тк≥в.—права в тому, що кожна банку енергетика м≥стить 80 мг кофењну. ”чен≥ б'ють тривогу, так €к за останн≥ 30 рок≥в вживанн€ кофењну серед д≥тей зб≥льшилос€ на 70%.

ƒосл≥дженн€ на мишах показали, що вживанн€ кофењну порушуЇ нормальний сон ≥ перешкоджаЇ процесу видаленн€ синапс≥в