¬≥д €ких хвороб позбавить схудненн€?
¬≥д €ких хвороб позбавить схудненн€?
¬≥д €ких хвороб позбавить схудненн€?

ћедики вс≥х крањн визнали, що зайва вага Ї причиною ц≥лого р€ду серйозних захворювань. Ѕ≥льш того, вони довели, що кожен к≥лограм надм≥рноњ ваги вкорочуЇ житт€ на ц≥лих п≥вроку!

ўоб почати боротьбу ≥з зайвою вагою, њњ треба реально в≥дчути на соб≥. «робити це можна за допомогою звичайних пакет≥в ≥ цеглин. “ак-так, поклад≥ть в кожен пакет по цеглинц≥ вагою приблизно по 2 кг, це маЇ бути в≥дчутно дл€ хребта, ≥ кол≥на в≥дчують напругу. „им б≥льше зайвоњ ваги, тим б≥льше навантаженн€ ви€вл€Їтьс€ на орган≥зм, що викликаЇ т≥ чи ≥нш≥ захворюванн€. як т≥льки вдастьс€ позбутис€ зайвих к≥лограм≥в, з ними п≥дуть ≥ багато хвороб.

√ладк≥ люди мають б≥льше шанс≥в придбати так≥ захворюванн€ €к:

- г≥пертон≥€,

- атеросклероз судин,

-стенокард≥€,

- ≥нфаркт,

- д≥абет,

- артрит.

—ерце найчаст≥ше потрапл€Ї п≥д удар зайвих к≥лограм≥в, так €к змушене забезпечувати кров'ю велик≥ д≥л€нки т≥ла. ƒл€ зц≥ленн€ треба всього лише схуднути.

«айв≥ л≥п≥ди в≥дкладаютьс€ на ст≥нках судин, утворюючи бл€шки, що перекривають просв≥т судин ≥ порушують кровооб≥г. “ак розвиваЇтьс€ атеросклероз. јле так≥ бл€шки в коронарних артер≥€х можуть стати причиною болейу серц≥, ≥нфаркту, а в судинах головного мозку - ≥нсульту.

ѕри ожир≥нн≥ страждаЇ також печ≥нка, кишечник, хребет ≥ суглоби, порушуЇтьс€ робота статевих залоз.

ƒ≥агностуЇтьс€ ожир≥нн€ при пор≥вн€нн≥ фактичноњ ваги т≥ла хворого з його ≥деальною вагою, в≥дпов≥дну зросту, статур≥ ≥ в≥ку. Ќайпоширен≥шою Ї формула Ѕрока, по €к≥й ≥деальна вага т≥ла в к≥лограмах дор≥внюЇ росту в сантиметрах м≥нус 100.

Ћ≥кар≥ п≥дкреслюють ≥ те, що при ожир≥нн≥ вс≥ хвороби, включаючи грип ≥ запаленн€ леген≥в, прот≥кають важче. ¬они складн≥ше л≥куютьс€ ≥ част≥ше дають ускладненн€.

¬исновок один: €кщо Ї зайв≥ к≥лограми, то треба худнути, але робити це з розумом, консультуючись з л≥карем, д≥Їтологом ≥ тренером.