” чому диво гарбузового нас≥нн€?
” чому диво гарбузового нас≥нн€?
 ” чому диво гарбузового нас≥нн€?

√арбуз в≥домий нам €к корисний овоч, з €кого мами готують д≥т€м ароматн≥ каш≥. ќднак не т≥льки м'€коть гарбуза маЇ ц≥лющ≥ властивост≥, ц≥ле джерело корисних речовин закладене в нас≥нн€чка, €к≥ ми часто просто викидаЇмо.

„им корисн≥ нас≥нн€чка гарбуза?

¬ нас≥нн≥ гарбуза м≥ст€тьс€ майже вс≥ складов≥ таблиц≥ ћенделЇЇва, а тому при њх регул€рному вживанн≥ можна захистити св≥й орган≥зм в≥д багатьох захворювань. Ќайб≥льш активними елементами в нас≥нн≥ Ї м≥дь, зал≥зо, фосфор, цинк, марганець, ам≥нокислоти, в≥там≥ни ј, ¬, —, D,  .

Ќас≥нн€ гарбуза - дуже попул€рний зас≥б при л≥куванн≥ в≥д глист≥в. Ќародна медицина вже давно використовуЇ цей зас≥б, так €к в≥н не маЇ протипоказань ≥ п≥дходить дл€ застосуванн€ в будь-€кому в≥ц≥. ¬исок≥ дози б≥лка кукурб≥тину, що м≥ститьс€ в гарбузовому нас≥нн≥, надають парал≥зуючу д≥ю на глист≥в.

ўоб позбутис€ в≥д глист≥в нас≥нн€ потр≥бно приймати таким чином:

- сирим,

- сушеним,

- запеченим,

- у вигл€д≥ чаю (2 ст. ложки нас≥нн€ залити трьома чашками води ≥ прокип'€тити, насто€ти прот€гом 30 хвилин).

Ћ≥кар≥ пом≥тили благотворний вплив нас≥нн€ гарбуза на стан сечового м≥хура. ” багатьох випадках достатньо просто застосовувати його, щоб позбутис€ повн≥стю в≥д захворюванн€.

«авд€ки високому вм≥сту цинку в гарбузовому нас≥нн≥, воно часто допомагаЇ позбавитись в≥д по€ви акне на обличч≥, додаЇ волоссю блиск ≥ зм≥цнюЇ њх (волос€н≥ фол≥кули стають м≥цн≥шими, волосс€ починаЇ швидше рости). ∆мен€ гарбузового нас≥нн€ в день допоможе заповнити брак цинку в орган≥зм≥.

÷инк з гарбузового нас≥нн€ особливо корисний дл€ чолов≥к≥в в≥ком за 35 рок≥в, коли в орган≥зм≥ в≥дбуваютьс€ не найкращ≥ зм≥ни. —права в тому, що цинк несе в≥дпов≥дальн≥сть за здоров'€ чолов≥чоњ статевоњ системи, в≥н Ї основним буд≥вельним матер≥алом молекули тестостерону. –егул€рне вживанн€ цього природного дару допоможе не т≥льки п≥дтримати потенц≥ю, але також позбавить в≥д облис≥нн€.

Ќас≥нн€ гарбуза корисн≥ дл€ зм≥цненн€ серцево-судинноњ системи, завд€ки вм≥сту в них в≥там≥ну F. ј в≥там≥н ¬ покращуЇ обм≥н речовин, розумов≥ зд≥бност≥ ≥ спри€Ї зниженню холестерину.

∆≥нки можуть в≥дкрити дл€ себе гарбузове нас≥нн€ €к в≥дм≥нний зас≥б дл€ омолодженн€, так €к в них м≥ститьс€ велика к≥льк≥сть в≥там≥ну ≈, €кий перешкоджаЇ по€в≥ п≥гментних пл€м ≥ зморшок.  р≥м того, даний продукт допомагаЇ пережити пер≥од менопаузи, так €к пом'€кшуЇ так≥ симптоми, €к б≥ль у попереку, приливи жару.

—мачним ≥ корисним нас≥нн€м гарбуза можна посипати салати, його можна використовувати €к перекушуванн€, що допоможе стримати апетит ≥ не набрати зайв≥ к≥лограми. ƒ≥Їтологи рекомендують один прийом њж≥ зам≥нити 20 грамами очищеного нас≥нн€. ѕроте краще вживати його у сирому вигл€д≥, так €к при терм≥чн≥й обробц≥ воно втрачаЇ де€ку частину своњх корисних властивостей.