8 сигнал≥в прихованих недуг
 8 сигнал≥в прихованих недуг

∆ити в гармон≥њ з≥ своњм орган≥змом, значить об≥йти багато неприЇмностей з≥ здоров'€м. ќднак дл€ цього необх≥дно навчитис€ вловлювати де€к≥ сигнали, €к≥ подаЇ нам наше т≥ло. Ќер≥дко серйозн≥ захворюванн€ дають нам знати про себе задовго до початку кризи, що може допомогти уникнути серйозних проблем у майбутньому.

1. ¬ипаданн€ волосс€

¬олосс€ можуть випадати не т≥льки при нестач≥ поживних речовин, але ≥ при збоњ в нормальн≥й робот≥ щитовидноњ залози. якщо волосс€ сталотонким ≥ ламким, це може св≥дчити про початок г≥потиреозу (зниженн€ активност≥ щитовидноњ залози), особливо, €кщо це супроводжуЇтьс€ ще такими симптомами €к схудненн€ ≥ запор. 

¬инуватц€ми випад≥нн€ волосс€ можуть бути так само генетика ≥ стрес, а також це ознака недостатнього надходженн€ в орган≥зм магн≥ю, кальц≥ю ≥ зал≥за.

2.  рихк≥сть н≥гт≥в

Ќ≥гт≥, щ пост≥йно ламаютьс€ ≥ шаруютьс€, можуть бути ознакою деф≥циту в орган≥зм≥ кальц≥ю, в≥там≥ну D ≥ цинку. якщо ви пом≥тили у себе таку ознаку, необх≥дно подумати про збалансоване харчуванн€, а також в≥дмовитис€ в≥д покритт€ н≥гт≥в лаком.  орисн≥ будуть додатков≥ процедури по догл€ду за н≥гт€ми: ванночки, в≥там≥нн≥ маски.

3. –≥дк≥ брови

÷ей сигнал може попереджати про те, що щитовидна залоза не забезпечуЇ достатн≥й приплив гормон≥в. «г≥дно з≥ статистикою, кожен двадц€тий в €кийсь пер≥од свого житт€ страждаЇ порушенн€м роботи щитовидноњ залози. ѕри цьому, у ж≥нок таке порушенн€ зустр≥чаЇтьс€ набагато част≥ше, н≥ж у чолов≥к≥в. ўоб збалансувати р≥вень гормон≥в, необх≥дна консультац≥€ л≥кар€.

4. “емн≥ кола п≥д очима

Ќа€вн≥сть темних к≥л п≥д очима може бути ознакою алерг≥њ. —удини навколо очей розширюютьс€ ≥ темн≥ють через закладен≥сть носа.

5. Ќал≥т на €зику

ќбкладений нальотом €зик може св≥дчити про грибкову ≥нфекц≥ю орального типу. ÷е може спостер≥гатис€, наприклад, при порушенн≥ нормального бактер≥ального балансу в порожнин≥ рота антиб≥отиками. Ћ≥куванн€ такоњ оральноњ молочниц≥ проводитьс€ за допомогою л≥к≥в.  орисн≥ будуть натуральн≥ йогурти, вони допомагають в≥дновити нормальну м≥крофлору в рот≥.

6. “р≥щини в куточках рота

Ћ≥кар≥ стверджують, що так≥ тр≥щинки виникають через нестачу в≥там≥н≥в, в основному групи ¬, особливо ¬2 ≥ ¬6, а також фол≥Ївоњ кислоти. „утливу шк≥ру в куточках рота можна в≥дновити, збагативши св≥й рац≥он в≥там≥нними продуктами, зеленими лист€ними овочами, кавуном.

7. ћаленьк≥ шишечки на шк≥р≥

“ак≥ жиров≥ в≥дкладенн€ викликан≥ п≥двищеним р≥внем холестерину. ¬они можуть вигл€дати €к жовтуват≥ опуклост≥ п≥д шк≥рою. «'€витис€ вони можуть €к у товстих, так ≥ у худих людей, найчаст≥ше на кол≥нах, л≥кт€х, руках ≥ ногах.

8. ¬исип на с≥дниц€х

÷ей дел≥катний симптом Ї ознакою цел≥ак≥њ - порушенн€ травленн€, непереносимост≥ де€ких продукт≥в, що м≥ст€ть певн≥ б≥лки. Ќа с≥дниц€х з'€вл€Їтьс€ свербл€чий червоний висип або вод€нист≥ пухирц≥. якщо ви пом≥тили у себе таку ознаку, краще виключити з рац≥ону хл≥б, пасту, вс≥ джерела глютену. ’оча консультац≥€ л≥кар€ повинна бути первинною.