Піклуючись про здоров'я, ми обов'язково повинні переглянути свої звички. Адже багато з них вже так щільно увійшли в наше життя, що їх уже й шкідливими не вважають. У зв'язку з цим потрібно проаналізувати наші щоденні дії, визначити, які звички або предмети шкодять нашому здоров'ю і просто відмовитися від них, або хоча б обмежити.

 

1. Мобільний телефон

 

Уявити сучасне життя без мобільного зв'язку вже просто неможливо. Тим часом бум на використання мобільних телефонів привів до різкого збільшення захворювань серцево-судинної системи і пухлин головного мозку, в утворенні яких винні радіохвилі. Лікарі стурбовані тим, що сьогодні люди вже не в силах відмовитися від мобілок, добре знаючи про їхню шкоду.

 

У нещодавній доповіді ВООЗ наведені докази того, що регулярне використання мобільних телефонів також провокує і розвиток раку мозку. Це пов'язано з тим, що радіочастотні електромагнітні випромінювання збільшують швидкість мутації ДНК. Максимально знизити ризик розвитку даних захворювань можна, якщо якомога рідше користуватися мобільним телефоном і не носити його в нагрудній кишені біля серця.

 

2. Пластикові вікна і фіранки ПВХ

 

Після установки нових пластикових вікон або недавно купленої фіранки у ванну відчувається не зовсім приємний запах. Ці продукти виготовлені з полівінілхлориду, який є дуже токсичною речовиною. Найбільш небезпечними компонентами при цьому є фталати, які особливо небезпечні для чоловічого здоров'я. Також дослідження показали, що у повних жінок в крові найбільш високий рівень фталатів.

 

3. Вироби з пластмаси

 

Чи знаєте ви, що пластмасові вироби, в тому числі і ті, які використовуються для виготовлення упаковки харчових продуктів, містять бісфенол А, дуже шкідлива речовина. Це синтетичний аналог гормону естрогену, який, потрапляючи в організм, може руйнувати ендокринну систему, провокувати хвороби серця, передчасне статеве дозрівання, розвиток ракових пухлин статевої системи у жінок. Особливо небезпечно розігрівати їжу в пластиковому посуді або пити воду з пластикової пляшки, що нагрілася на сонці.

 

4. Нашийники для тварин від бліх і кліщів

 

Більшість нашийників від бліх і кліщів токсичні не тільки для наших чотириногих друзів, а й для нас. Речовини, отруйні для паразитів, осідають на шерсті тварин, а тому від цього можуть постраждати і дорослі, і діти. Фахівці припускають, що хімічні речовини, що входять до складу нашийників, можуть стати причиною ураження нервової системи та розвитку ракових пухлин.

 

5. Надмірно зволожене повітря

 

Хоч свіже вологе повітря вважається корисним для здоров'я, але якщо не контролювати процес зволоження, то занадто вологе повітря може стати благодатним середовищем існування для грибків, бактерій і вірусів. Крім того, високий рівень зволоження може стати причиною астми у дітей.

 

6. Антибактеріальне мило і зубна паста з фтором

 

Обидва ці продукту містять речовину триклозан. Вступаючи в реакцію з водопровідною водою, ця речовина утворює хімічну сполуку хлороформ, яке є канцерогеном і здатна послабити імунну систему. Таким чином, в гонитві за стерильністю, отримуємо зворотний ефект.

 

7. Часте очищення кишечника

 

Сьогодні багато інформаційних порталів розповідають про те, що 95% патологій організму пов'язане із забрудненістю кишечника. Однак не варто забувати, що разом зі шлаками і токсинами наш організм покидають корисні бактерії, необхідні для нормальної роботи кишечника і підтримки імунітету. Фахівці рекомендують очищати шлунок за допомогою ферментованих продуктів, таких як йогурт, кефір, квашена капуста, буряковий або звичайний квас.