Кава — один з найулюбленіших напоїв людства. Любов до неї розвивається з роками. Багато хто тільки до середнього віку починають сприймати цей напій. За що ми любимо каву? За бадьорість вранці і чарівний аромат. Але вчені показали ще 10 причин, по яких потрібно пити каву.

1. Кава допомагає печінці

Кава стимулює функції жовчного міхура, тим самим зменшуючи ризик появи каменів у жовчному міхурі. Доведено, що люди, що п'ють каву, у меншій мірі схильні до цирозу печінки. Знайдений певний фермент, який накопичується в печінці і погіршує її стан. Кава з кофеїном є одним із способів підтримки цих ферментів в низьких концентраціях.

2. Кава знижує ризики захворювання хворобою Паркінсона

Хворобу Паркінсона в літньому віці викликає втрата нейронів. Однак кава і чай, що містять кофеїн, можуть знизити кількість втрачених нейронів. Симптоми цієї хвороби найчастіше починають проявлятися у віці до 50 років.

3. Кава знижує ризик розвитку деяких видів онкології

Дослідження показали, що деякі види раку рідше зустрічаються у людей, що п'ють каву. Так, хлорогенова кислота і кофеїн, що містяться в каві, корисні для зниження ризику появи раку печінки. Також японські вчені довели, що кава корисна для жіночого здоров'я, оскільки знижує ризик розвитку раку матки.

4. Кава допомагає акліматизуватися

Особливо це корисно для тих, хто часто подорожує і змушений часто міняти часові пояси, їм добре знайома проблема вічної сонливості. Чашка хорошої кави буде як раз доречною.

5. Кава допомагає сконцентруватися

Далекобійники знають, що кава для них навіть найкращий помічник, ніж розмова з напарником. А при напруженому трафіку концентрація уваги — застава не тільки збереження здоров'я, а й життя.

6. Кава знижує ризик захворювання на діабет другого типу

Цим типом діабету страждає велика частина населення планети. Звичайно, жити з цією хворобою можна, але часто неприємно. Тому краще постійно займатися профілактикою. Щодо впливу кави на розвиток діабету проводилося багато досліджень. Спочатку говорилося, що кофеїн здатний знижувати діабетичні ризики. У наслідок було доведено, що хлорогенова кислота допомагає у профілактиці діабету.

7. Кава покращує мозкову діяльність

Особливо актуально для студентів перед іспитом. Адже кава допомагає не просто не заснути під час заучування, а й активізує певні ділянки мозку.

8. Кава знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера

Швейцарські вчені протягом 20 років спостерігали за літніми людьми і встановили, що ті, хто випивав до 5 чашок напою в день, на 65 % знизили свої ризики захворювання.

9. Кава покращує обмін речовин, хоч може бути і сечогінною

Сечогінний ефект проявляється у тих, хто тільки починає проявляти любов до кави. До постійних прихильникам кави це не відноситься.

10. Кава володіє знеболюючим ефектом

Кава може знімати менструальні болі, а також інші види болю.

Насолоджуйтесь кавою і будьте здорові!

11.02.2014