орисн≥ бактер≥њ дл€ здорового травленн€
 орисн≥ бактер≥њ дл€ здорового травленн€
 орисн≥ бактер≥њ дл€ здорового травленн€

—учасна медицина вже зум≥ла довести люд€м користь багатьох бактер≥й, необх≥дних дл€ нормальноњ роботи травленн€. Ќав≥що ж потр≥бн≥ б≥ф≥до-≥ лактобактер≥њ?

Ўлунково-кишковий тракт людини ≥ тварин у велик≥й к≥лькост≥ населений р≥зноман≥тними м≥кробами. ” травних шл€хах людини всього нал≥чуЇтьс€ б≥льше 300 р≥зноман≥тних вид≥в бактер≥й, а загальна маса бактер≥й, що живуть у нашому орган≥зм≥, дор≥внюЇ 3–4 кг!

¬елика частина цих бактер≥й представлена ​​обов'€зковими м≥кробами, €к≥ формують нормальну м≥крофлору кишечника. ™, звичайно, ≥ так≥, €к≥ можуть викликати р≥зн≥ захворюванн€, але вони представлен≥ набагато меншою к≥льк≥стю. ÷≥ м≥кроби, €к правило, потрапл€ють в кишечник з р≥зними продуктами харчуванн€, але не можуть тривалий час виживати в кишечнику, а тому швидко руйнуютьс€.

” раз≥ будь-€коњ тривалоњ зм≥ни нормальноњ м≥крофлори кишечника розвиваЇтьс€ дисбактер≥оз.

Ќав≥що ж потр≥бн≥ орган≥зму м≥кроби?

Ќормальна м≥крофлора кишечника в≥д≥граЇ вин€тково важливу роль в робот≥ травного тракту ≥ орган≥зму в ц≥лому. Ќайб≥льш важливу частину м≥крофлори кишечника складають так зван≥ обл≥гатн≥ м≥кроби, серед €ких необх≥дн≥ нашому орган≥зму б≥ф≥добактер≥њ (85Ц98%) ≥ лактобактер≥њ (1% вс≥х м≥кроб≥в). ¬с≥ обл≥гатн≥ м≥кроби кишечника харчуютьс€ не перетравленими залишками њж≥. ” процес≥ життЇд≥€льност≥ обл≥гатн≥ м≥кроби розщеплюють залишки не перетравленоњ њж≥, що допомагаЇ кращ≥й засвоюваност≥ њж≥.  р≥м того, ц≥ бактер≥њ синтезують р€д в≥там≥н≥в ≥ незам≥нних ам≥нокислот.

ўе одна важлива функц≥€ м≥крофлори кишечника — виробленн€ л≥зоциму Ч фактора, €кий обмежуЇ розмноженн€ патогенних бактер≥й. «аселенн€ кишечника обл≥гатними бактер≥€ми створюЇ неспри€тлив≥ умови дл€ розмноженн€ умовно патогенних м≥кроб≥в, тому, потрапл€ючи в кишечник здоровоњ людини, патогенн≥ м≥кроби швидко гинуть в умовах конкуренц≥њ з б≥льш численними обл≥гатними бактер≥€ми.

«дорова м≥крофлора в≥д≥граЇ також важливу роль в стимул€ц≥њ ≥мунного захисту орган≥зму. —т≥нки кишечника багат≥ л≥мфоњдною тканиною, тобто скупченн€м кл≥тин ≥мунноњ системи. як в≥домо, стан м≥крофлори кишечника Ї визначальним фактором функц≥онуванн€ ≥мунноњ системи. ” випадку розвитку дисбактер≥озу спостер≥гаЇтьс€ не т≥льки надлишковий р≥ст патогенних м≥кроб≥в в кишечнику, а й зниженн€ захисних властивостей орган≥зму в ц≥лому.

ѕричини по€ви дисбактер≥озу:

  • тривале ≥ безконтрольне застосуванн€ антиб≥отик≥в;
  • про€вл€Їтьс€ на тл≥ гостроњ кишковоњ ≥нфекц≥њ;
  • неправильне харчуванн€ (порушенн€ обм≥ну речовин);
  • хрон≥чн≥ захворюванн€ Ў “;
  • зловживанн€ спиртними напо€ми;
  • захворюванн€ ≥мунноњ системи.

ќсобливо важливу роль нормальна м≥крофлора кишечника в≥д≥граЇ дл€ здоров'€ новонароджених д≥тей, так €к зростаючий орган≥зм б≥льш чутливий до д≥њ патогенних м≥кроб≥в.

Ћ≥куванн€ дисбактер≥озу зд≥йснюЇтс€ за рахунок проб≥отик≥в Ч спец≥ально розроблених препарат≥в ≥ продукт≥в харчуванн€, €к≥ м≥ст€ть у своЇму склад≥ б≥ф≥до- ≥ лактобактер≥њ. “акож при дисбактер≥оз≥ призначають преб≥отики Ч речовини вуглеводного походженн€, €к≥ використовуютьс€ м≥крофлорою кишечника в ц≥л€х харчуванн€. ѕреб≥отики необх≥дн≥ дл€ зд≥йсненн€ молочно-кислого брод≥нн€.

Ѕ≥ф≥добактер≥њ ≥ лактобактер≥њ у велик≥й к≥лькост≥ м≥ст€тьс€ в кисломолочн≥й продукц≥њ Ч кеф≥р≥, йогуртах, р€жанц≥, кисл€ку.