Якщо термометр на вулиці показує вище нуля, то доросла людина може обійтися без шапки, але лише в тому випадку, якщо немає вітру, опадів або недавно не було перенесена застуда. Але коли імунітет ослаблений, є хронічні і серцево-судинні захворювання, то шапка необхідна навіть при температурі повітря вище нуля.

Дивлячись на лихих підлітків, які розсікають по місту навіть в мороз без шапки, диву даєшся — невже у них вуха не мерзнуть? Що це — свідчення загартованості або ж неосвічене ставлення до свого здоров'я, за яке неодмінно доведеться розплачуватися?

Що дає нам шапка в холодну пору?

Деякі вважають, що від зимового холоду гірше росте волосся, інші стверджують, що тим, хто красується без шапки, загрожує менінгіт. Насправді причин носити шапку взимку багато.

У першу чергу мороз нападає на вуха. А при переохолодженні вух наслідки можуть бути найнеприємнішими. Носоглотка і вуха взаємопов'язані, між ними проходить слухова трубка. На холоді в носоглотці виділяється більше слизу, від чого ми часто шморгаємо носом. Від цього слиз може проходити в слухову трубку і застоюватися в ній, що загрожує запаленням і болем у вухах.

Важливою функцією носоглотки є зігрівання холодного повітря, що вдихається людиною. Але якщо голова не перебуває в теплі, то цей процес слабшає, і холодне повітря застоюється. Настає переохолодження, яке виливається в нежить і запалення горла.

Коли на вулиці мінусова температура, захищати голову необхідно незалежно від стану здоров'я, щоб уникнути отитів, фарингітів, ангін і інших запальних захворювань. При цьому переохолодження голови не викликає ці захворювання, але сприяє їм, послаблюючи захисний механізм організму в цілому.

Зовсім не вигадка і алергія на холод, яка проявляється висипаннями на шкірі голови, якщо ходити без шапки.

До речі, цілком зрозуміло і думка про те, що переохолодження шкіри голови загрожує випаданням волосся. Жінки особливо люблять розгулювати по холоду без головного убору, боячись зіпсувати зачіску. Але в цьому випадку доведеться вибирати - гарна зачіска або витрачений час і гроші на лікування. Низькі температури викликають звуження судин шкіри, а це призводить до погіршення кровопостачання і живлення волосяних цибулин, сухості шкіри і випадання волосся, яке, між іншим, стає тьмяним і ламким.