Невдачі на роботі, проблеми в сім'ї, сварки з друзями — все це присутнє в житті багатьох людей, викликаючи у когось просто душевний дискомфорт, а у деяких виливається в депресію.

Стан депресії став досить поширене в нашому житті. Це хвороба, яка може вивести людину з емоційної рівноваги на довгий час і значно погіршити якість її життя (трудову активність, особисті відносини, відпочинок тощо).

Часто депресія розвивається як відповідна реакція на психологічну травму або негативну подія в житті, але частіше вона розвивається без видимої причини.

Однак важливо знати два моменти:

• Депресія добре піддається лікуванню, в результаті чого настає повне одужання.
• Говорити про свою проблему — значить робити перший крок по шляху одужання від депресії.

Лікування депресії в наші дні є основною проблемою психологів, які шукають різні способи, як звільнити хворого від цього стану. Одним з останніх досліджень у цій області поділилося видання Journal Media Psychology.

Результати дослідження показали, що фільми про невдах допомагають вийти з депресії, а історії успіху, наприклад, перетворення Попелюшки на принцесу навпаки, надихають не завжди.

Соціолог Еббі Престін повідомив, що люди, які протягом п'яти днів дивилися відео, що оповідає про аутсайдерів, відчували себе більш впевнено і були мотивовані ще протягом трьох днів. А ось групи випробовуваних, які дивилися інші фільми, показали гірший результат.

Спостереження за поведінкою людей показало, що історії успіху, перетворення умовної Попелюшки на принцесу, не завжди надихають людей. Зокрема одним мотивуючим відео був уривок з фільму «Щонеділі» , в якому тренер слабкою футбольної команди вимовляв запальну промову: «Людям дає надію процес подолання проблем, а не хепі-енди», — каже Престін.

На думку дослідника, перегляд подібних фільмів може допомогти людям придбати надію, подолати депресію і навалилися проблеми, а також побороти шкідливі звички.