Вчені дослідження показали, що раціон людини безпосередньо впливає на її лібідо. Щоб зберегти свою сексуальність на належному рівні, вчені радять уникати ряду продуктів. Пропонуємо познайомитися з самими «асексуальними» продуктами.

Сир з коров'ячого молока

Молоко, з якого виробляють сир, може містити антибіотики і гормони росту, що впливають на гормональний фон людини. Часте вживання такого продукту може стати причиною порушення у виробництві естрогену, прогестерону і тестостерону.

Солодкі напої

Вже багато писалося і говорилося про шкоду солодких напоїв з додаванням ароматизаторів і консерваторів. Вони впливають на гени, стають провокаторами зайвої ваги, карієсу, зневоднення та стоншування кісткової тканини. Кожен з цих факторів пов'язаний зі зниженим лібідо. Науково доведено, що штучні підсолоджувачі такі як аспартам здатні знижувати рівень серотоніну, викликати головні болі, депресію, дратівливість і безсоння. Недолік серотоніну у людини негативно впливає на її лібідо і настрій.

Алкоголь

Давно стало очевидно, що алкоголь — це сильна отрута, яка надає комплексну дію на організм, в тому числі пригнічуючи сексуальний потяг. Алкоголь відрізняється властивим йому депресантом, загальмовує організм, тоді як секс потребує збудження.

Випивши пару келихів, ми дійсно відчуваємо розслаблення і розкутість, проте на фізіологічному рівні відбувається зворотне. Спочатку алкоголь розширює судини, і людина відчуває прилив тепла до шкіри. Але вже через деякий час відбувається зворотний ефект — судини сильно стискаються, а це не дозволяє крові вільно проникнути до геніталій, у чоловіків виникають труднощі з ерекцією.

Регулярний прийом алкоголю може призвести до хронічних порушень в статевій сфері. Більше того, звуження судин може призвести до інсульту, який часто виникає у питущих людей до ранку після рясного узливання.

Лакриця

Корінь лакричника використовується для виробництва самих різних харчових продуктів, особливо кондитерський виробів типу цукерок.

Часто лакрицю додають в різні сиропи для згущення, в каву, какао, халву, борошняні вироби, пастилу і шоколад. Вся справа в гліцеррізіновій кислоті, яка міститься в корені лакричника, вона і надає йому солодкий смак. Але небезпека в тому, що саме ця гліцеррізінова кислота руйнівно діє на тестостерон: рівень кортизолу підвищується, а він пригнічує сприйнятливість гіпофіза до тестостерону. У зв'язку з цим рівень сексуального потягу різко падає.

Якщо для вас важливо зберігати високий рівень лібідо, стежте за змістом свого раціону.