Руки допоможуть з'ясувати не тільки характер і нахили людини, її минуле і майбутнє, але також розкажуть про загальний стан здоров'я, якщо уважно подивитися на них.

Головним показником здоров'я є температура рук. Якщо руки завжди холодні, значить, організм відчуває нестачу нікотинової кислоти, що є явною ознакою порушення периферичного кровообігу. Щоб заповнити цю прогалину, включіть в раціон їжу, що містить цю кислоту: капусту, рибу, гречку, квасолю, м'ясо, гриби, молочні продукти.

Якщо долоні рук часто горять, то це явна ознака ослабленої печінки, яка не справляється з інтоксикацією організму, викликаної алкоголем, ліками, хімічними речовинами.

Вологі долоні, а також синдром «повзаючих мурашок» по них свідчать про порушення в роботі ендокринної системи. При цьому блідість і сухість шкіри рук — ознака гіпофункції щитовидної залози — гіпотиреозу.

Коли людина відчуває стан занеменія мізинців, значить, потрібна консультація лікаря-кардіолога. Якщо німіють великі пальці рук, це говорить про порушення діяльності дихальної системи.

Червоні долоні — ознака токсичного ураження печінки: гепатозу або гепатиту. Плями на піднесених підставах великих пальців, горбах Венери, говорять про проблеми зі статевою системою.

Сверблячка вказівного пальця правої руки по боках — свідоцтво неполадок з товстою кишкою.

Мармуровий малюнок на долонях дає знати про порушення у вегетативній нервовій системі. Якщо долоні рук мають жовтуватий відтінок, то в першу чергу треба звернути увагу на стан печінки або жовчного міхура (гепатит, холангіт, холецистит, жовчнокам'яна хвороба).

Коричневі пігментні плями можуть з'явитися не тільки в зрілому віці, але і як свідчення неполадок з жовчним міхуром.

Лущення шкіри рук, особливо на долонях, є ознакою нестачі вітамінів А і D. Але якщо шкіра лущиться великими пластинками, то, швидше за все, у вас грибок і потрібна консультація лікаря-дерматолога.

Хрусткі суглоби є ознакою недоліка в організмі кальцію. Зайве гнучкі суглоби пальців рук, а також суглоби, які зовсім не згинаються при загальному зниженні тонусу м'язів пальців, говорять про проблеми в роботі жовчного міхура і печінки.

Хворобливі суглоби пальців рук і неправильної форми пальці — синдром артрозу, який виникає у людей, страждаючих подагрою.

Всі перераховані ознаки можуть говорити лише про можливі проблеми в організмі, і категоричні діагнози лише за візуальною характеристики рук не можна давати. Це всього лише привід звернутися до лікаря, який при необхідності своєчасно призначить відповідне лікування.