Ќайпоширен≥ш≥ м≥фи про грип
Ќайпоширен≥ш≥ м≥фи про грип

« наближенн€м холодноњ пори року багато хто оч≥куЇ пришест€ грипу та застуди €к неминуч≥сть. √рип оповитий безл≥ччю м≥ф≥в. ƒе€к≥ з них можуть коштувати здоров'€, тому краще знати всю правду про грип, поки в≥н ще не прийшов.

ћ≥ф 1: √рип викликаЇтьс€ переохолодженн€

ѕ≥сл€ численних досл≥джень вчен≥ встановили, що холодна погода сама по соб≥ дуже незначно впливаЇ на захворюванн€ грипом. ’олод зб≥льшуЇ число випадк≥в захворюваност≥ лише тому, що змушуЇ людей знаходити в сухих опалювальних прим≥щенн€х, де в≥рус грипу стаЇ б≥льш активним ≥ швидше поширюЇтьс€.

ћ≥ф 2: ÷ибул€, часник ≥ мед — кращий захист в≥д грипу та застуди

як цибул€ ≥ часник, так ≥ мед дуже корисн≥ дл€ орган≥зму, але, перш за все, ц≥нн≥ за великого числа в≥там≥н≥в, що м≥ст€тьс€ в них, здатних п≥дтримати ≥мун≥тет. ќднак повн≥стю захистити в≥д в≥русу вони не можуть.

ћ≥ф 3: ѕри грип≥ та √–¬≤ обов'€зков≥ антиб≥отики

÷е найнебезпечн≥ша омана. јнтиб≥отики призначен≥ дл€ знищенн€ бактер≥й, а грип ≥ √–¬≤ Ч в≥руси. «астосуванн€ антиб≥отик≥в, коли в них немаЇ необх≥дност≥, може завдати серйозноњ шкоди здоров'ю. јнтиб≥отики може прописати т≥льки л≥кар ≥ то, лише в тоум випадку, €кщо Ї п≥дозра на ускладненн€. —амост≥йно, а тим б≥льше «дл€ проф≥лактики», приймати так≥ препарати не можна.

ћ≥ф 4: ѕри застуд≥ допоможе алкоголь

јлкоголь здатний розширити судини ≥ з≥гр≥ти. јле таке Ђл≥куванн€ї може завдати серйозного удару по ослабленому ≥мун≥тету.

ћ≥ф 5: “емпературу обов'€зково потр≥бно збивати

ѕ≥двищенн€ температури Ч нормальна захисна реакц≥€ орган≥зму, €кий намагаЇтьс€ самост≥йно впоратис€ з в≥русами. “ому л≥кар≥ рекомендую приймати жарознижуюче, коли ртутний стовпчик дос€гне позначки 38,5°—.

ћ≥ф 6: √рип передаЇтьс€ при поц≥лунку

ƒосл≥дженн€ показали, що розчин, €кий м≥стить ринов≥руси, €кий вводили через рот, повинен був м≥стити в 1000 раз≥в б≥льше ринов≥рус≥в, н≥ж при зараженн≥ в н≥с. ¬≥руси б≥льше любл€ть зосереджуватис€ в теплому середовищ≥ носа. ќднак, ц≥луючи застуджених друз≥в, сл≥д пам'€тати, що, принаймн≥, один ≥нфекц≥йний агент Ч аденов≥рус Ч передаЇтьс€ саме через поц≥лунок.

ћ≥ф 7: Ѕан€ ≥ сауна здатн≥ знищити в≥рус грипу

якщо орган≥зм вже вражений ≥нфекц≥Їю, то ц≥ процедури т≥льки послабл€ть ≥мун≥тет. ј ось те, що лазн€ ≥ сауна Ч хороша проф≥лактика застуди Ч це правда.

ћ≥ф 8: ѕри нормал≥зац≥њ температури можна в≥дразу виходити на роботу

Ќормальна температура Ч ще не показник одужанн€. ўоб побороти грип, орган≥зму вимагаЇ 6–7 дн≥в. Ќайб≥льша небезпека ≥ п≥дступн≥сть цього захворюванн€ в ускладненн€х. якщо це була звичайна застуда, €ка ще виражаЇтьс€ незал≥кованою нежиттю, то виходити в такому стан≥ на роботу, принаймн≥, неповага до колег.

ћ≥ф 9: ѕ≥д час грипу та застуди не можна займатис€ ф≥зкультурою

” п≥к захворюванн€ вам самим навр€д чи захочетьс€ енерг≥йного ф≥зичного навантаженн€. јле €к т≥льки жар пройде дл€ пол≥пшенн€ циркул€ц≥њ б≥лих кров'€них т≥лець (антит≥л) корисн≥ вправи пом≥рноњ ≥нтенсивност≥, так≥ €к швидка ходьба або б≥г п≥дтюпцем не б≥льше 30 хв.

ћ≥ф 10: ўепленн€ Ч кращий захист в≥д грипу

—татистика показуЇ, що в пер≥од еп≥дем≥њ грипу кращою проф≥лактикою Ї застосуванн€ захисноњ маски в м≥сц€х скупченн€ людей. Ќа другому м≥сц≥ - промиванн€ носоглотки сольовими розчинами ≥ антисептиками. Ќа третьому Ч загартовуванн€ орган≥зму, €ке п≥двищуЇ захисн≥ властивост≥ ≥мун≥тету. ј ось вакцинац≥€ займаЇ лише четверте м≥сце.†